目前市面上人工種植的印尼向天果價格一般在一百元左右不等，在印尼當地十來塊就可以買到一公斤，如果是純野生的向天果價格在三四百元左右每斤。
純正的野生向天果生長週期漫長，每年的產量少，而且運輸相當困難，成本過高，因此目前市面上的向天果多爲人工種植。
1、不要買乾煸的，殼坑坑窪窪的，果仁要大粒的，不是斷了的，不是隻有一半的。
2、不要買果殼黃色的，果殼黑色的，新鮮的是果殼是咖啡色或者巧克力色，不要買問起來有特別味道的，向天果果殼是沒有味道。
3、觀察是否有小黃線，果仁是白色的，果芯中間有條黃色的小黃線，稍微觀察可以看到。
1、建議糖尿病、高血壓患者用量
每日三次，每次吃3-5粒，於飯後半小時服用效果最佳。
2、高血脂、膽固醇患者用量
每日吃三次，每次吃3-4粒，於飯後半小時服用效果最佳。
3、日常保健的用量
用於日常保健的每日2次，每次服用2-3粒，於飯後半小時服用效果最佳。
