無償獻血，無尚光榮”的口號很響亮，但每次路過獻血車，還是不敢挽起衣袖，邁出腳步，今天咱就爲你解開心中的疙瘩，全面解析獻血的好處。
降低血液粘稠度
科學獻血，能有效降低血液的粘稠度，提高血流速度，從而起到緩解和預防高粘血癥。
增強造血機能
骨髓是我們的造血器官，隨着年齡的增長，我們的血液如果一直不損失的話，造血器官就生鏽了，造血機能會明顯的下降，白細胞的數量也會降低。但是經常獻血就不一樣了，這樣會經常刺激我們的骨髓，從而提高並維持骨髓的造血機能，使我們的造血器官隨時保持活力。而且經常獻血也會使我們造血器官生產白細胞的能力提升不少，從而達到增強免疫力的效果哦。
降低心腦血管疾病的發生
血液中過剩的鐵和銅，是誘發心臟病的重要因素，而適量的科學獻血，能減少血液中多餘的鐵和銅，從而降低心腦血管疾病的發生。
促進新陳代謝、延年益壽
人體內每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，同時又有新的血細胞在誕生成長，而獻血後，人體內的血液減少，會刺激造血器官加速生產血細胞，新產生的年輕血細胞，不但可以輸送更多的氧氣和營養成分到達全身，而且具有很強的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益壽作用。
防癌
對於鐵元素來說，我們人體非常需要它，因爲他是我們造血的必要成分，鐵元素過低會造成貧血，營養不良等病症的發生，但是過高也會對我們的健康造成損害。研究表面，人體內含鐵量超過正常水平的10%就會大大提升我們患上癌症的機率。對於現代人來說，營養補充得很豐富，所以很少出現缺鐵的症狀，反而是含鐵超標的情況經常發生，因此獻血能直接有效的降低我們身體的鐵含量，從而達到防癌的功效。
獻血的壞處
獻血既然有好處，那肯定也有壞處了。首先適當的獻血肯定會對我們的身體產生一定的好處，但是獻血過量就會造成貧血，心率不齊等缺血癥狀的發生了，所以我們獻血的時候要按照醫生的指導，量力而行，千萬不能逞英雄哦。而且對於月經過多的女性和鐵元素吸收障礙、貧血的人來說，更不適合獻血了，不然會加重病情，危害身體健康。
