經常尿急怎麼辦呢?有很多人經常都會出現尿急的情況，但是有很多場合都不好頻繁的去上廁所，那麼經常尿急怎麼辦呢?
經常尿急怎麼辦-喝水要小口喝
有人喝水都是一大口一大口的喝，其實這樣做是極爲不正確的，這時就應該要小口的喝水，不然身體承受不了，有時候會導致嗆水。
經常尿急怎麼辦-控制飲食結構
健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨着體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉爲酸性。避免酸性物質攝入過量加劇酸性體質飲食的酸鹼平衡對於尿頻尿急的預防是非常重要的一個環節飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品少吃肉類多吃蔬菜。
經常尿急怎麼辦-保持好心情
不要過度緊張，保持好心情。尿急通常也是心理比較緊張，也有時會控制不當導致尿急過於頻繁，所以保持好的心情是必須的。
經常尿急怎麼辦-多運動
在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內多餘的酸性物質多呼吸新鮮的空氣減少發病的機率有助於人們的身體健康 。另外體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
經常尿急怎麼辦-規律生活
不規律的人如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無規律都會加重體質酸化病毒容易入侵應當養成良好的生活習慣從而保持弱鹼性體質使病毒遠離自己 。
經常尿急怎麼辦-去醫院檢查
如果是每小時四至五次小便，這個時候就不太正常了，這就應該去醫院檢查一下，吃點藥，不然弄出大病來可不好了。
