孕婦尿頻怎麼辦?孕期準媽媽因子宮增大壓迫到了膀胱，使之容量減少，從而出現尿頻現象，雖然是正常的，但經常跑廁所還是讓她們很煩惱。那麼，孕婦尿頻怎麼緩解。
孕婦尿頻怎麼辦：科學飲水
尿液的主要由來是水分，所以孕婦要想緩解尿頻現象，可從改變日常飲水開始做起。
建議孕婦不要大量或過量喝水，應合理控制飲水量，並喝水時要多次小口，臨睡前1-2小時內最好別喝水，以免晚上要起來，影響睡眠。
孕婦尿頻怎麼辦：少吃利尿的食物
孕婦少吃利尿的食物對緩解尿頻也很有用，尤其是夜間時。
常見的利尿食物有：西瓜、玉米鬚、冬瓜、薏米、荷葉、海帶、綠豆、山楂、西紅柿等。
孕婦尿頻怎麼辦：及時排尿
準媽媽有尿意時，應及時排尿，千萬別憋尿。因爲憋尿時間過長會使膀胱失去彈性，導致體內尿液和廢物無法及時排出，輕者可能出現膀胱感染，嚴重可能還會引起尿毒症。
孕婦尿頻怎麼辦：常做縮肛運動
縮肛運動可以訓練盆底肌肉的張力，有助於控制排尿，預防尿失禁。所以建議準媽媽平時多做練習。
具體做法：孕婦仰臥牀上，以頭部和兩足跟作爲支點，擡高臀部，同時收縮會陰部肌肉，然後放下臀部，放鬆會陰部肌肉。
孕婦尿頻怎麼辦：側臥睡
孕婦睡覺時應採取側臥姿勢，最好是左側臥睡，這樣可減輕子宮對輸尿管的壓迫，從而緩解尿頻，還能預防輸尿管受壓而囤積尿液引發的感染問題。
孕婦尿頻怎麼辦：及時就醫
孕婦排尿時如果伴有疼痛感，或者尿液顏色不對，特別渾濁或有血尿，則可能是尿道感染了，這個時候準媽媽不能自己隨便吃藥，需就醫診治，遵醫囑用藥，以免影響到胎兒健康。
