準媽媽們在懷孕過程中會發現自己懷孕後上廁所的次數越來越頻繁了。孕婦尿頻是懷孕期間最常見的一種現象。對於孕婦尿頻日常也有一些禁忌，爲了寶寶的健康，準媽媽們對這些禁忌要多瞭解一下，並且儘量不要做禁忌的事情。
什麼是孕婦尿頻
孕婦尿頻是懷孕期間孕婦最常發生的一種現象，這主要是由於孕婦懷孕後體內的代謝產物增多，並且胎兒不斷的增大，會對孕婦的膀胱造成擠壓，就會引起孕婦小便次數增多，並且常有尿不盡的感覺，這就是孕婦尿頻。
孕婦尿頻的原因
膀胱是一個薄壁的貯尿和排尿器官。女性的膀胱前面爲恥骨和恥骨的聯合，後面爲子宮和陰道。女性生殖器與膀胱相鄰，它們的血管、淋巴和神經有着密切的聯繫。妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。此外，增大了的子宮壓迫膀胱，使膀胱貯存小便的量較平時爲少。所以，小便次數頻頻而每次解的量都比平時少。尤其在妊娠末期接近臨產前1-2周，因胎兒先露部(胎頭或胎臀)下降進入骨盆腔，進一步壓迫膀胱，使膀胱容積減小，致使小便頻數的現象加重。
另外，由於懷孕後母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。
孕婦尿頻的症狀有哪些
孕婦尿頻的症狀通常表現爲孕婦小便次數增多，白天上廁所的次數頻繁，幾乎每小時都要去一次廁所，多的時候會每小時上兩到三次廁所。夜間上廁所的次數也會比之前增多。另外，孕婦尿頻可能會有尿急、尿痛、尿不盡、發熱、腰痛等現象出現。孕婦尿頻，尿色是正常的，不會出現渾濁現象，也沒有血尿出現。
孕婦尿頻正常嗎
孕婦尿頻是正常的，前面我們說過孕婦尿頻的原因，它完全是由於膀胱受子宮壓迫造成的，骨盆腔總共只有這麼大，子宮隨着孕育不斷擴張，勢必就會“霸佔”膀胱的位置，膀胱容量小了，就會更頻繁地排尿，所以孕婦尿頻是正常現象。
但是還需要注意的是，泌尿系統的感染也會造成尿頻，常伴隨尿急和尿痛，有這些情況的準媽媽可千萬別忽視，還是要去醫院就診才保險。
孕婦尿頻怎麼辦
1.加強肌肉力量的鍛鍊，多做會陰肌肉收縮運動。不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產時產道的撕裂傷。
2.孕期應注意保持外陰部的清潔，睡覺時採取側臥位。
3.平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1～2小時內不要喝水。
4.有了尿意應及時排尿，切不可憋尿，因爲有的人會因爲憋尿時間太長，而影響膀胱的功能，以至於最後不能自行排尿，造成尿瀦留，需要到醫院行導尿術。
5.每日要換洗內褲，用溫開水清洗外陰部，至少1～2次。
6.節制性生活。
7.加強營養，增強體質。
孕婦尿頻對胎兒有影響嗎
孕婦尿頻對胎兒不會有影響
隨着孕期的進展，準媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，尿頻是懷孕的正常現象，這種尿頻不伴有尿急和尿痛，尿液檢查也物異常發現，不需治療。
但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統的感染，也可出現尿頻，並常伴有尿急和尿痛，尿液檢查異常，就需要立即就醫。
所以，懷孕後如果僅僅是尿頻現象，那麼不要擔心，胎兒也不會有什麼異常。但是要注意在這段期間防治泌尿系統感染，特別應注意減輕子宮對輸尿管的機械壓迫，減輕其擴張和尿液的淤滯。
孕婦尿頻的治療和預防
當出現孕婦尿頻時，孕婦可以通過做縮肛運動，來鍛鍊盆底肌肉，對骨盆進行放鬆練習，可以有效的預防孕婦因胎兒壓迫膀胱，而出現尿失禁現象。孕婦尿頻時，對飲水量要有所控制，不要喝大量的水。飲水要適度，但是也不能爲了避免孕婦尿頻而不喝水，這對孕婦和胎兒的身體健康都是不利的。當有尿意時，一定要馬上上廁所，以免膀胱發炎。另外，如果孕婦尿頻時出現尿痛或者膀胱發炎，要及時就醫治療，不能拖。孕婦尿頻，平時生活飲食中最好不要吃一些利尿食物，像西瓜、冬瓜、芹菜、玉米鬚等都是有利尿作用的，要避免食用。孕婦睡覺休息的姿勢最好選擇側臥，不要仰臥，側臥會對尿道和膀胱減少壓力，孕婦尿頻現象也會減輕。有些孕婦尿頻次數過多的話，會來不及上廁所，因此孕婦會選擇護墊來解決這種尷尬。但是護墊不要過於頻繁的用，也不能一片護墊用時間太久，很容易產生感染。
