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五仁月餅是可以和酸奶一起吃的，酸奶不僅能緩解五仁月餅的乾燥，而且由於五仁月餅的餡料大多都是堅果，所以不太好消化，而酸奶就正好能解決這個問題，所以五仁月餅搭配酸奶一起吃是很不錯的搭配。
五仁月餅是各式月餅中最爲著稱的，因餡中有杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁而得名。它具有配料考究、皮薄餡多、味美可口、不易破碎、便於攜帶等特點。
1.體熱者不宜多吃月餅
體內偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內火上升，出現長痘痘、便祕、牙齦浮腫等症狀。
2.不宜吃太多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存麪粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食慾減退，血糖升高，熱量高。
3.月餅不宜粥相配
其實不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。
五仁月餅可以和酸奶一起吃嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，五仁月餅和酸奶一起吃是很不錯的搭配，但是也要注意不要吃太多了哦!
