寶寶7月份喝什麼湯好？7月份到來之時，寶寶多喝湯可以多多補充營養，對寶寶的身體健康也會有所幫助。如果您想知道7月份小孩喝什麼湯好，就趕緊看看下面由小編爲大家準備的文章吧！
寶寶7月份喝什麼湯好 五豆湯
1、所需用料：紅豆、眉豆、綠豆、黑豆、黃豆各30-40克、冰糖或紅糖適量（也可不用）。
2、製作方法：
（1）在熬製五豆湯之前，先把白扁豆、綠小豆、紅小豆和黑豆用水浸泡十個小時。把中藥生甘草用一塊紗布包捆紮起來，然後放在一旁待用。
（2）把經過10個小時浸泡的四種豆子清洗一下，然後把白扁豆、黑豆、紅小豆、綠小豆和生甘草紗布包依次放到一個盛着適量水的陶鍋中，點火加熱湯鍋，用文火煮100分鐘左右。待五豆湯煮熟以後可以放涼後擱在冰箱裏。
3、功效作用：養心、健脾、益氣。
寶寶7月份喝什麼湯好 炒扁豆煲鳳爪
1、所需用料：炒扁豆150克（中藥店有售）、鴨腳4對、豬瘦肉100克、生薑3片。
2、製作方法：
（1）炒扁豆稍浸泡，洗淨；雞腳去甲，切開，用刀背敲裂，洗淨；豬瘦肉洗淨。
（2）一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸後，改文火煲約2小時，調入適量食鹽、油便可。
3、功效作用：消暑化溼、利水健脾。
寶寶7月份喝什麼湯好 節瓜鯇魚尾湯
1、所需用料：節瓜（毛瓜）1個（約250克），鯇魚尾約150克。
2、製作方法：
（1）節瓜去皮，切成小塊。
（2）鯇魚尾去鱗、洗淨，用少許食油在鐵鍋中煎至淡黃色，與節瓜同放入砂鍋中，加水煲50分鐘，調味食用。
3、功效作用：健脾開胃，消暑解渴。適合小兒夏天口乾，食慾不振。一般兒童飲用可開胃佐膳。
寶寶7月份喝什麼湯好 老冬瓜鮮荷葉湯
1、所需用料：老冬瓜1000克，鮮荷葉1/4-1/2片，扁豆、苡仁、木棉花各20克 ，芡實30克，燈芯花8扎。
2、製作方法：
（1）老冬瓜洗淨，切成塊狀；各藥物洗淨，用清水稍浸泡15分鐘。
（2）然後一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸後，改用文火煲約2個小時，然後調入食鹽或黃糖便可。
3、功效作用：清暑、利溼、健脾。
寶寶7月份喝什麼湯好 冬瓜扁豆苡仁湯
1、所需用料：冬瓜750克，炒白扁豆、生苡仁各20克，赤小豆15克，蓮蓬1個。
2、製作方法：
（1）冬瓜連皮切成塊。上料同放入砂鍋中，煲2小時。
（2）如果加入半塊新鮮荷葉同煲，解暑清熱的效力更強。
3、功效作用：清熱解暑，健脾祛溼，是夏天的清涼飲品。小兒口乾煩渴，小便短黃，飲此湯有清熱利尿作用。暑天常飲，可預防中暑，少生熱痱、癤瘡。此湯亦可作暑熱病的輔助治療。
寶寶7月份喝什麼湯好 糯稻根煲泥鰍魚
1、所需用料：糯稻根40-50克、泥鰍魚400克、生薑3片。
2、製作方法：
（1）糯稻根用清水反覆洗淨；用熱水把泥鰍洗去黏液、剖腹去腸臟，用文火煎至金黃色。
（2）之後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水1500毫升（約6碗水量），武火煲沸後，改用文火煲至2~3碗水量，調入適量食鹽和少許生油便可。
3、功效作用：斂汗、養陽、消腫、護肝。
寶寶7月份喝什麼湯好 黃豆眉豆煲魚骨
1、所需用料：眉豆、黃豆各40克，魚骨500克，豬瘦肉100克，生薑3片。
2、製作方法：
（1）黃豆眉豆稍浸泡，洗淨；魚骨洗淨，起油鑊慢火煎至微黃，濺入少許清水。
（2）加瘦肉一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸後，改爲文火煲約1個半小時，調入少許食鹽、油便可。
3、功效作用：養陽、健骨、平補。
寶寶7月份喝什麼湯好 青紅蘿蔔羅漢果煲豬心
1、所需用料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔200克、豬心一個、羅漢果1/2個、豬展肉250克、生薑3片。
2、製作方法：
（1）各物分別洗淨，青紅蘿蔔去皮切塊；豬心剖開，豬月展切塊。
（2）各材料一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸後，改文火煲2小時，調入適量食鹽便可。
3、功效作用：養心、安神、除煩。
寶寶7月份喝什麼湯好 飲食注意事項
1、注意小兒營養。夏季，人體新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大；加上小兒生長髮育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食慾降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食慾下降，胃口欠佳，往往達不到身體對營養的需求。爲解決這一矛盾，先要選擇富有營養的食物，如豆漿、牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、糧食、蔬菜、水果等，合理分配於一日三餐或四餐的膳食中。烹調要注意色、香、味，這樣才能增加小兒食慾，保證有足夠的營養。
2、注意預防疾病。夏季溫度高，溼度大，暑氣燻蒸，小兒容易感受暑溼邪氣，而發生“傷暑”、“中暑”等暑熱病；炎熱的天氣，又容易生熱痱、癤瘡；夏天是蚊蠅孳生的季節，蟑螂多，細菌繁殖快，稍不注意飲食衛生，就容易患胃腸道疾病，如嘔吐、泄瀉、痢疾等。所以，一定要注意小兒的飲食衛生，同時不宜食過多的冷飲品，以免影響脾胃的消化吸收功能。
3、要經常提供一些消暑清熱、健脾祛溼的保健食品給小兒調理身體。
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