1、食材：
小米、紅棗。
2、做法：
（1）用水泡小米20分鐘，將紅棗去核，然後切片。
（2）將小米放入鍋中，加水，把切好的紅棗片一起放入鍋中攪拌。
（3）大、小火各15分鐘完成。
3、功效：
紅棗是最好的養生食品，具有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，小米和紅棗煮粥是治療寶寶消化不良的食補良方。
1、食材：
山藥、百合、棗、大米適量。
2、做法：
（1）將山藥削皮切塊，準備好適量百合和棗。
（2）大米放入鍋內加適量水煮30分鐘，把準備好的山藥塊、百合和棗同時下鍋煮。
（3）大小火各煮20分鐘完成。
3、功效：
山藥補胃、百合潤燥、大棗健脾，三者結合具有清熱潤燥、滋陰養胃的作用。特別適合寶寶食用。
1、食材：
牛肉、大米適量，油、鹽、姜、蔥適量。
2、做法：
（1）將牛肉切片備用，將大米浸泡10分種。
（2）先將大米放入鍋內加水煮30分鐘，將切好的牛肉放入鍋內，薄片可以增加鮮嫩的口感。
（3）再煮15分鐘後放入油、鹽、姜、蔥。繼續煮10分鐘完成。
3、功效：
牛肉含有豐富的蛋白質和鋅，有助於寶寶的生長發育和提升免疫力。
1、食材：
燕麥、牛奶、糖、黃油、鹽適量。
2、做法：
（1）燕麥用冷水浸泡25分鐘，放入鍋內加水煮。
（2）根據口味，將鍋內放入牛奶，煮5分鐘後加入糖、黃油和適量鹽攪拌。
（3）煮至燕麥變軟後完成。
3、功效：
燕麥富含豐富的膳食纖維及寶寶所需的微量元素，可提高食物中的纖維素，和牛奶煲粥食用具有益氣健胃，幫助寶寶消化的作用。
貽貝香菇粥
1、食材：
貽貝幹、香菇幹、大米適量。
2、做法：
（1）將貽貝乾和香菇泡發一小時，大米泡10分鐘，香菇切丁備用。
（2）貽貝幹泡開後，把綠色的紗線扔掉，清洗乾淨。
（3）把貽貝乾和大米放鍋裏。加薑絲、花生油和適量水開始煮粥。
（4）煮熟後加入香菇丁，再煮10分鐘加適量鹽便完成。
3、功效：
貽貝肉質細嫩，味道鮮美，被譽爲“海中雞蛋”，富含寶寶生長的必須物質：蛋白質、碘、鈣、鐵等。貽貝與香菇一起烹飪，具有補肝腎、健脾胃、益氣血、安神的作用。
1、食材：
玉米粒、胡蘿蔔粒、大米適量。
2、做法：
（1）將大米洗淨與少許鹽和食用油拌勻，晾在一旁8分鐘。準備一些玉米粒、胡蘿蔔丁備用.
（2）在鍋中加適量水，煮開後把剛纔的大米直接放進去，大小火各煮半時左右。。
（3）在鍋內加入玉米粒、胡蘿蔔丁。
（4）胡蘿蔔丁變軟後，加少量鹽完成。
3、功效：
蔬菜粥本身就清淡易吸收，玉米又是含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高的粗糧，粗細搭配，營養又好消化。味道香甜，很適合寶寶作早晚餐食用。
1、食材：
蓮子、南瓜、大米適量。
2、做法：
（1）大米清洗乾淨，準備好熟蓮子，把南瓜切成小塊備用。
（2）鍋裏面加米煮20分鐘後加入小南瓜塊。
（3）最後放蓮子和紅棗，煮15分鐘即可。
3、功效：
南瓜中含有大量的鋅，能促進寶寶生長髮育，南瓜和蓮子都有安神的作用，二者搭配食用，清熱解毒，保護胃黏膜，幫助消化的功效明顯。
1、食材：
胡蘿蔔、小米。
2、做法：
（1）胡蘿蔔削皮切丁。
（2）將米泡半個小時後放入鍋內，加水，煮一個小時。
（3）把胡蘿蔔丁放入鍋中，再煮13分鐘完成。
3、功效：
小米因富含維生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加胡蘿蔔等一起熬，營養更全面。
