孕婦是可以吃桂花蜜的，孕期喝一些桂花蜜可以幫助調理腸胃功能，使胃酸分泌正常，緩解孕期便祕問題，另外 蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。蜂蜜中富含鋅、鎂等微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。懷孕期間是胎寶寶大腦發育的重要階段，膳食要營養均衡，適量食用蜂蜜。
準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因爲那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。另外各種蜂蜜的價格差異由蜂蜜的產量、消費者喜歡以及市場因素共同決定，如果價格過低，就要警惕質量問題，低於蜂蜜的成本就更加不合理了，現在純蜂蜜的市場價格爲60-80元。超市裏大部分的蜂蜜不是純蜂蜜，是批量生產的，經過添加其他物質的，相對便宜。
1、孕婦喝蜂蜜應適量
準媽媽可以喝適量的蜂蜜，但每天不宜超過一大勺。
2、睡前喝蜂蜜最好
準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
3、溫水沖泡
蜂蜜之所以能改善便祕是因爲其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水衝，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
4、選擇合適的蜂蜜
洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬於最常見最普通的蜂蜜，相比於那些稀奇古怪的蜜種，造假的機率更低一些。在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便祕的準媽媽服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便祕的症狀，排去代謝毒素，益於孕婦和胎兒的健康。
另外相對於棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因爲開花不需要結果，一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裏，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。
1、棗花蜜
因爲孕期容易便祕，而棗花蜜是唯一一種不緩解便祕，反而增加便祕情況的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適於孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場會去採，市面上假的太多。
3、蜂王漿
孕婦不能吃蜂王漿，因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
