本篇小編要爲大家推薦一款做法非常簡單的孕婦減肥食譜,蘋果玉米湯。有時候做飯不是一件簡單的事,煩躁的時候根本不想進廚房,這款湯做法簡單,效果甚佳,孕婦不妨試一試。
孕婦減肥食譜:蘋果玉米湯
材料:蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、姜一塊。
做法:
1.雞腿去掉皮下脂肪,把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾,再撈出;
2.蘋果跟玉米切成塊,把飛過水的雞腿和玉米、蘋果,加上2000g的水一同下入鍋;
3.大火煮到滾,再轉小火煲40分鐘就可以了,喝的時候再調味。