準媽媽心煩可用飲食調理解決？如果身爲準媽媽的你不知道，那你就一定不能錯過這篇文章了。
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妊娠心煩
婦女在妊娠期間出現抑鬱不樂，或煩躁易怒等症狀者，稱“子煩”，又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高，有時伴輕度水腫。本病相當於西醫妊娠高血壓綜合徵的單純高血壓。
主要發病機制是火熱乘心。臨牀分爲陰虛肝旺、痰火內蘊、肝經鬱火三類。
陰虛火旺型
患者素體陰虛，孕後血聚養胎，陰血益感不足，心火偏亢，熱擾心胸，而致心煩。主要表現爲妊娠時心中煩悶，坐臥不寧，午後潮熱，手足心熱，口乾咽燥，渴不多飲，小溲短黃，舌紅，苔少或苔薄黃而幹，脈細數而滑。
治療以養陰清熱除煩爲主要原則。一般用人蔘麥冬散或杞菊地黃丸加減。
痰火內蘊型
患者素有痰飲停滯胸中，孕後陽氣偏盛，陽盛則熱，痰熱相搏，上擾心胸，遂致心煩。主要表現爲妊娠時煩悶不安，甚則心悸膽怯，頭暈目眩，胸脘滿悶，噁心嘔吐痰涎，苔黃而膩，脈滑數。
治療以清熱滌痰除煩爲主要原則。常用竹瀝湯加減。
肝經鬱火型
患者素體抑鬱，孕後胎體漸大，影響氣機升降，氣滯益甚，鬱而化熱，熱擾心神，遂令心煩。主要表現爲妊娠時煩悶不安，或煩躁易怒，頭暈目眩，口苦咽乾，兩脅脹痛，常欲太息，舌紅，苔薄黃，脈弦數而滑。
治療以舒肝清熱除煩爲主要原則。首選丹梔逍遙散加減。
當孕婦本身已有陰血不足等現象時，不應盲目補養，過多進食油膩、辛辣的食物。此時可進食一些補陰類的食物，包括：梨、西瓜、百合、銀耳、烏龜、甲魚等。針對原來就有痰飲的孕婦，飲食更應以清淡爲主，忌油膩、厚味的食物，還要注意少吃甜食。
常用食療方如下：
(1)菊花茶：每次取菊花3克，代茶飲用。每日2次。有胃病屬虛寒者忌用。
(2)枸杞子茶：每次取3克枸杞子，代茶飲用。每日2次。有胃病者可每日服1次。
(3)芹菜汁：芹菜榨汁飲用，每日2次，每次50毫升。用於高血壓心煩者。(4)海帶冬瓜湯：海帶30克，冬瓜100克，薏苡仁10克，同煮，熟後加白糖少許調味。
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