孕婦可以吃天麻燉雞嗎

孕婦可以吃天麻燉雞嗎?天麻是一味中藥材，很多人都拿來燉雞，覺得這樣補。很多孕婦也在吃。不知道到底孕婦可以吃天麻燉雞嗎?

孕婦可以吃天麻燉雞嗎

孕婦吃那麼一回天麻燉雞應該也沒什麼大問題，但是不要經常吃天麻燉雞。因爲天麻屬於中藥材，具有活血化瘀的作用，可能會導致陰道出血的情況出現，而且中藥中的成分目前都還不是特別清楚，可能存在某種物質對胎兒有影響，所以建議最好不要進食太多天麻，但是可以吃雞肉，補充優質蛋白質，補充機體所需要。

孕婦飲食物質特別注意，避免進食成分太複雜的，以防出現意外情況，應該清淡、衛生，富含蛋白質、維生素、礦物質以及足夠的熱量。孕期適當運動，增強體質，提高免疫力，儘量避免發生感染的情況而影響胎兒。

天麻的功效與作用

天麻，味辛，溫，沒有毒性。具有息風定驚，平肝潛陽，祛風通絡的作用。對於治療頭暈目眩，平時四肢有麻木的情況，癲癇，破傷風，血管神經性引起的頭痛，腦血管疾病引起的頭痛，抽搐，高血壓都有不錯的效果。服藥時要按劑量服用，不要過量。孕婦要禁止服用，以免影響胎兒的發育。身體特別虛弱的人也不能吃天麻。天麻煎的時候不能煎時間過長容易影響藥效。

孕婦飲食需要注意什麼

孕期吃什麼算是非常重要的事情了，這時候有兩個人都需要營養，如果吃不好，都會有影響。所以爲了保證母嬰的健康，一定要注意飲食問題。通常把飲食界定爲整個孕期中孕婦和胎兒營養最主要的來源，要遵循三個原則，即足量、全面、均衡。

足量就是整個孕期供給的營養要足額、足量，但不要求超量。把營養分爲兩大塊，重即量上有宏量和微量營養。宏量營養包括脂肪、蛋白質、碳水化合物和水分。微量的包括礦物質、維生素，是以克、毫克，甚至微克計算。把營養物質分爲七大類，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、礦物質、維生素，在整個孕期的膳食結構中七類物質都要足額、全量。均衡就是不偏食，都要吃但都不能多，飲食中要有規律，建議少食多餐。