爲什麼孕婦最後一個月喝菊花茶

孕婦在孕晚期容易睡不好，失眠多夢，喝菊花茶可以提神醒腦，有效緩因睡眠質量差導致的頭痛問題。

孕晚期喝菊花茶能夠幫助孕婦去胎毒。胎毒是中醫的一種說法，也就是體內內熱，寶寶在出生之後會表現的黃疸高，長溼疹或者有消化道疾病。菊花味甘性涼，可以清熱解毒，抵抗各種細菌和真菌，孕婦分娩前喝菊花茶去除胎毒，對寶寶皮膚有益。

菊花茶能降低血壓，減少炎症，而這些都有助於誘導平靜，放鬆身心。菊花茶中還含有許多抗氧化物質與礦物質，可以幫助更好地調節身體，消除血液中不必要的應激激素，幫助孕婦放鬆身心。

懷孕後由於體內激素的變化，不少孕媽都會出現大便乾燥的情況，而用菊花茶泡水喝可以預防孕期便祕。