首頁 > 懷孕 > 孕婦飲食 > 孕婦喝菊花茶加什麼好

孕婦喝菊花茶加什麼好

來源:育娃網    閱讀: 1.53W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
加枸杞可減寒性

菊花茶性質微寒,脾胃虛寒的人飲用時可放點枸杞和冰糖,這樣能稍微減弱一下其寒性,且清肝明目效果可以加倍。

具體做法:菊花5,枸杞子10顆,用300ml開水反覆衝飲。

孕婦喝菊花茶加什麼好

加蜂蜜可潤腸排毒

菊花茶調入蜂蜜具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用,更適合肝火旺、便祕的人飲用,電腦前久坐、用眼疲勞的人也可喝,有很好的提神健身、消除疲勞的功效。

具體做法:準備4、5個菊花,加水沖泡,過濾菊花後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。

孕婦喝菊花茶加什麼好 第2張

加桑葉可清肺熱

感冒伴有咽乾咳嗽、咳黃痰、口渴、嗓子疼的爲肺熱,這時可以喝清肺熱的桑菊飲治療感冒。

桑菊飲的做法:取桑葉10克,菊花5克,大棗3枚,北沙蔘、玉竹、麥冬、百合、枸杞各10克,加水煎煮15-20分鐘,即成桑菊清肺飲,可緩解風熱感冒初期的不適症狀。

孕婦喝菊花茶加什麼好 第3張

加決明子可降壓排毒

決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經,有較好的潤腸通便,降脂明目、治療便祕等效果,搭配菊花茶一起不僅降壓排毒還可以降火。

具體做法:把決明子、菊花都放到茶壺裏,衝入沸水,燜十分鐘即可飲用。

孕婦喝菊花茶加什麼好 第4張

加玫瑰可調理月經

菊花茶加玫瑰一起沖泡,可令人神清氣爽,並改善月經不調、睡眠不好等症狀。

具體做法:菊花4、5朵加玫瑰4、5朵放入杯中,加開水反覆衝飲。

孕婦喝菊花茶加什麼好 第5張

孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流