中國是茶的故鄉，很多地區的人們都喜歡以茶代酒，喝茶不僅對健康有益，如今很多的閨蜜都喜歡喝花果茶，因爲花果茶不僅僅好喝、好看、還對身體有一定的調理作用，絕對是日常保養的聖品。懷孕時期是女性生理的特殊時期，很多準媽媽不清楚孕婦還能不能喝花果茶。然而這樣的花果茶有很多種，是不是每種都適合亦或者不適合，真的需要有專業的朋友幫忙辨認，否則在這個特殊的時期誰也不敢隨便亂喝。孕期妊娠反應厲害，胃口不佳，準媽媽是可以通過這些漂亮的花果茶來緩解自己的不適，喝茶不僅能補充自身和胎兒的所需，還有鋅、維生素C等有益成分。那麼，哪些花果茶適合準媽媽呢？讓我來給大家一些建議吧，希望能幫到我們的準媽媽。
1、薄荷茶
薄荷茶具有清熱利尿，消除疲勞的功效，懷孕的女性朋友，要注意飲茶要慎重，偶爾喝喝有益健康。薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，因此，在懷孕或者準備懷孕的媽媽們，最好跟它保持距離，它還會減少產婦的乳汁量，不宜給哺乳期女性飲用，體虛多汗者也不宜過多飲用。
薄荷茶對孕婦過激妊娠反應而專門製作的準媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對於孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽可以適量的少喝薄荷茶緩解自己劇烈的反應。
2、玫瑰花茶
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。
玫瑰花茶性溫，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，有助於孕安撫婦抑鬱的情緒。而它花瓣中所富含的維生素也是孕婦孕期所需的。所以說孕婦是能喝些玫瑰花茶的。準媽媽在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收，從而有效預防孕婦產生貧血症狀。也就是說可以在妊娠四個月之後準媽媽們適量的飲用。
3、菊花茶
在炎熱的季節裏很多人都會選擇泡一杯菊花茶 來清熱解毒，菊花茶可謂是深受女性們的喜愛，但是孕婦可以喝菊花茶嗎卻成爲了很多準媽媽的疑惑。
其實孕婦是可以喝菊花茶的，菊花茶不含咖啡鹼，可以幫助舒緩疲勞，有效清肝明目，對於孕婦在懷孕期間過於煩躁的情緒，有良好的控制作用。我們平常喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，但是雖說菊花茶沒有副作用,畢竟屬於寒性，所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入， 主要是以清淡爲主比較好。
總而言之，菊花茶是寒性的，體虛、胃寒、脾虛的人都不適宜喝的，如果孕婦火氣比較大，那麼可以喝點菊 花茶，但是要少喝。
4、金銀花茶
金銀花茶起到的最大作用就是清熱解毒還有降火，這些對於孕婦都是很有用的。孕婦因爲很多原因造成身體內毒素淤積以及身體上火，這大多數時候都是基本因爲飲食不當引起的，這時候金銀花茶就可以幫到孕婦。孕婦自身免疫力，很多時候會因爲懷孕而下降，會更容易感染病菌引發感冒等疾病，此時喝金銀花茶可以有效預防出現這樣的情況，金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。因此孕婦喝金銀花茶還可以去胎毒。在喝金銀花茶的時候還可以加點菊花一起泡水喝，尤其夏季孕婦可以適量加點菊花一起泡水喝，可以祛暑下火。
