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哪些人不適合喝茶

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婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳期飲濃茶,過多的咖啡鹼會進入乳汁,小孩吸乳後會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。

哪些人不適合喝茶

孕婦忌飲茶

尤其是不宜喝濃茶

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,爲使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。

哪些人不適合喝茶 第2張

兒童不宜喝濃茶

茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發生作用,不利於鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。

哪些人不適合喝茶 第3張

尿結石患者忌飲茶

尿路結石通常是草酸鈣結石,由於茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質而形成結石,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情。

哪些人不適合喝茶 第4張

貧血患者忌飲茶

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。

哪些人不適合喝茶 第5張

營養不良、明顯消瘦患者

還要注意,進餐時或進餐後不久喝茶,可能干擾鐵、鋅等礦物質吸收。營養不良、明顯消瘦者也不宜多飲茶。

哪些人不適合喝茶 第6張

睡眠障礙、入睡困難患者

咖啡因是茶中另一種重要成分,具有興奮作用,可以提神,並增強體能,但有時會影響睡眠。不建議有睡眠障礙的朋友多飲茶。

哪些人不適合喝茶 第7張

消化性潰瘍、慢性胃炎患者

茶水中的茶多酚能刺激胃酸分泌,故不建議消化性潰瘍或慢性胃炎患者多喝茶(萎縮性胃炎例外),濃茶尤其不好。

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