孕媽咪睡覺的時候採取什麼睡姿最佳？孕媽咪都適合左側臥嗎？都說孕婦左側臥對胎兒好，但是小麗媽睡覺的時候常常會有意識地左側臥，可是她感覺左側臥並不是太舒服，甚至還感覺有點難受。要注意，這兩類孕媽不適合左側臥。
有一天早晨，剛剛起牀的她，感覺呼吸有些困難，還伴有胸悶，於是在老公的陪伴下，去看了醫生。
醫生說並非每個孕婦都適宜左側臥的，儘管左側臥有利於胎兒，但是左側臥會影響孕媽的休息，甚至影響健康的話，那麼就應該立即打住。尤其是下面這兩者孕媽，不宜採用左側臥。
1.心臟功能不全者
衆所周知，人體的心臟一般都在左側，當然也有在右側的特例，所以，如果孕媽心臟功能不全，採取左側臥就可以會引起不適。輕度者會影響睡眠質量，嚴重的可能會影響孕媽的健康，以至於間接影響腹中胎兒的健康。
因此，如果孕媽如果患有心臟疾病，就最好不要這樣睡了，選擇令自己舒服的方式將會更好。
2.子宮左旋者
其實孕媽之所以要選擇左側臥，是因爲這樣可以減少對子宮的壓迫，以減少對胎兒的傷害。而如果孕媽的子宮左旋的話，那麼再採取左側臥就反而不好。
一方面對於孕媽自己不太好，另一方面也會影響到胎兒的呼吸，所以這類孕媽適宜右側臥。
那麼，是不是除了這兩類孕媽，其他孕媽都要左側臥呢？
下面我們來看看網友們怎麼說：
@貓貓兒：唉，想當初我懷孕的時候，也想着左側臥對寶寶好，所以每次睡覺都會擺好姿勢，可就是感覺難受！所以沒辦法只好右側臥睡！但是，在生完之後居然覺得左側睡簡直爽呆了好麼？
@心緣：可是我好像聽有的醫生說，不管左側臥還是右側臥都行，只要不是平躺。
@媛媛：確實有這樣的說法，但是又有些主流醫生說關係不大，說只要孕媽舒服就行，不過還是不要完全仰臥的好。
@佳佳：我身邊的孕媽都說左側臥好，所以臥也會自覺不自覺地遵守這個做法，但是好像每一次左側臥小傢伙都聽鬧騰的。而往右側睡的時候反而不會。
綜合以上孕媽的情況，可以得知，在孕後期，如果左側臥沒有不舒服、或者也不是子宮左旋的話，可以以左側臥爲主。當然，一直左側臥也是不太可能，適當地換一下姿勢可能會舒服一點。
最後，喋喋媽咪要提醒孕媽的是，不僅需要在睡覺姿勢上引起注意，而且在飲食上、穿衣打扮上也需要留心。
