葡萄乾是一種很有營養價值的乾果，很受男女老少們的歡迎，它吃起來很方便，而且有很多種吃法。
那麼，孕婦可以吃葡萄乾嗎?
孕婦可以吃葡萄乾
1、葡萄乾的口感好，味道甘甜，具有很好的食用價值。葡萄乾中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及維生素B族等營養物質，它的的糖和鐵的含量會相對高，因此，葡萄乾是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。因此，孕婦是可以吃葡萄乾的。
2、當葡萄變成葡萄乾之後，葡萄乾中的糖和鐵的含量會相對高，因此，葡萄乾是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度看來，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，而其含鐵量豐富，所以說葡萄乾可以補血。
3、葡萄乾中含有多種營養成分，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄乾，對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
但是要注意，因爲葡萄乾的含糖量比較多，所以不建議多吃哦，每天少量吃一些即可。
