材料:辛夷15克,豆腐250克。
做法:將兩物同煮,喝湯吃豆腐,每日1次。
功效:可改善鼻塞、頭脹痛、流涕等。
生薑核桃茶
材料:生薑3克,核桃仁10克。
做法:將生薑洗淨,切成片待用。核桃仁放入鍋中,加水500ml,煮沸20分鐘後,放入生薑片,再煮5分鐘即可,每日一劑,可經常飲用。
功效:適合冬季過敏性鼻炎患者食用。
菊花粥
材料:菊花、桑葉各15克,粳米60克。
做法:先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁後放入粳米煮粥服用,每日1次。
功效:可改善頭脹痛、流膿涕及嗅覺等症狀。
黃花魚頭湯
材料:胖頭魚100克,黃花30克,白朮15克,蒼耳子10克,白芷10克,生薑3片,大棗15克。
做法:將胖頭魚洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗去核洗淨,和黃花、白朮、蒼耳子、白芷、生薑一起放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
桃仁粳米粥
材料:桃仁10克,粳米50克。
做法:桃仁加清水研磨取汁,放入粳米煮粥食用。每日1-2次。
功效:通竅、行氣。適用於慢性鼻炎。
絲瓜藤煲豬瘦肉
材料:取近根部的絲瓜藤3~5克洗淨,瘦豬肉60克。
做法:將絲瓜藤洗淨,切成數段,豬肉切塊,同放鍋內加水煮湯,加鹽調味即可。飲湯吃肉,每日一次,5次爲1個療程。
功效:有清熱消炎,解毒通竅的作用,主治慢性鼻炎急性發作,鼻流膿涕,腦重頭痛。
辛夷煮雞蛋
材料:辛夷20克,雞蛋2只。
做法:上兩物共加水煮熟,蛋熟後去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯,每日1次,連服1周。
功效:可改善鼻塞、流涕等。