鈣質是我們身體所需要的一個重要的微量元素，如果身體裏面缺少了鈣質的話，就會使身體健康受到很嚴重的影響，所以說大家要注意做好鈣質的補充，尤其是對於年齡偏大的中老年人來講，當然孕婦也是一個特殊的人羣對象，那麼孕婦需要補鈣嗎？
孕婦需要補鈣嗎
孕婦當然是需要補鈣的，不過從懷孕中期開始補鈣就可以了，在懷孕早期的時候，胚胎的各個組織器官形成的時期，孕婦的營養狀況對於胎兒的生長與發育是非常重要的，這個時候孕婦對於鈣的需求量與正常人基本上是相同的，所以說不需要特殊的補鈣，而到了懷孕中期的時候，孕婦可以適當的多吃一些容易消化的食物，如饅頭、餅乾、蛋糕或者是烤麪包等，也要適當的多吃一些含有豐富水分的蔬菜與水果，可以補充足夠的維生素C、水分以及鉀與B族維生素，另外還有鈣等，使懷孕的各種不適症狀得到有效的減輕。
有些人認爲孕婦是不需要補鈣的，這種認識是錯的，如果孕婦缺鈣的話，容易引起小腿抽筋的症狀，一般情況下在懷孕五個月的時候就會出現了，並且是在夜間的時候容易出現，有些孕婦身體裏面雖然缺少了鈣質，卻沒有小腿抽筋的症狀，因此會忽視而沒有補鈣。還會引起牙齒鬆動的情況，鈣是人們身體骨骼與牙齒硬組織的重要組成元素，缺鈣的話就容易引起牙齒琺琅質異常的發育，抗齲的能力也會下降，硬組織疏鬆等。
孕婦需要補鈣嗎？女性朋友一旦懷孕之後有很多的事情與正常人是不同的，不過在補鈣方面孕婦也是需要的，如果身體裏面缺鈣的話，會引起小腿抽筋、牙齒鬆動等症狀，因此孕婦補鈣是非常需要的，可到懷孕中期的時候開始補鈣，以上有詳細的介紹，希望能幫到大家。
