一般寶寶補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候。
夏季天氣炎熱，寶寶會出現食慾差的情況，這時就更容易導致缺鈣。而且，夏季寶寶更易患消化系統的疾病，最爲常見的就是腹瀉，造成體內鈣、鋅元素的流失。一旦缺乏鈣和鋅元素，寶寶的正常發育和機體功能就會受到影響。
此外，夏季寶寶經常進行各種戶外活動，導致體內新陳代謝更爲旺盛，因而對於鈣質的需求量就更大，所以家長在夏季更應重視爲寶寶補鈣。
1.添加輔食的寶寶，家長要注意孩子食物的合理搭配，不要盲目讓寶寶吃得過多。
2.要循序漸進、科學合理地給寶寶添加富含維生素和微量元素、容易吸收的食物，比如蛋黃、瘦肉糜、豬肝泥、小麥、小米、玉米、胡蘿蔔等。
3.完全斷奶的寶寶，飲食還可增加牛肉、羊肉、瘦豬肉、花生、黃豆、牡蠣、海帶、蝦皮等。
1.補鈣時不能和植物性的食物同吃，植物性食物大都含有草酸，與鈣結合會生成多聚體，妨礙鈣的吸收，包括果汁也是不行的。
2.鈣劑也不能加在奶中喂服，也會影響鈣的吸收。
3.鈣都是需要單獨服用的。因爲鈣的吸收率在夜間最高，因此建議一歲以內的寶寶每天睡前補充鈣劑。
4.大部分兒童鈣劑過甜，建議家長可以分幾次餵給寶寶吃。
