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孕期旅行要注意些什麼好

來源:育娃網    閱讀: 7.54K 次
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孕期旅行要注意些什麼好?孕期旅行哪些地方不宜去?孕期旅行需要帶好哪些東西?下面來看看孕期旅行,對的時間遇到對的地方,是一大“孕事”。

懷孕期間準媽媽會特別無聊,整天困在家裏,胡思亂想,由於沒有人陪伴,還可能因寂寞帶來抑鬱情緒,度過孕早期,準媽媽的某些“解鎖”一些習慣,可外出旅行,讓自己的身心得到釋放。

選擇孕中期,相對是比較合適的,胎兒也穩定了,孕吐也消失了,胃口也上來了,準媽媽若不想錯過這段懷孕黃金期,可與準爸爸商議外出做一個短途旅行,把自己放歸自然。

準媽媽在外出旅行時,可根據自身狀況,跟你的產檢醫生做一次有效的溝通,聽從醫生建議,隨後參考醫生建議做出下一步行動計劃。

孕期旅行要注意些什麼好

不宜去這些地方

1、孕中期旅行要避免去傳染病高發的地區、公共衛生條件、醫療條件差的地區。

2、最好不要去交通方式欠發達的地區。

3、避免去易缺氧的地方(或活動),如高原、潛水、溫泉、登山等。

4、不要去人擠、空氣質量差的環境,對準媽媽帶來刺激的活動。如懸崖、攀爬、影院、拳擊等。

理想旅行去處

你們的家庭旅行開始前,準爸爸最好做好充分的準備,如安全問題、醫療資源提前做好備忘,對於這次短途旅行,應選擇交通條件、衛生條件、治安環境、醫療資源好的目的地,如博物館、美術館、海洋館、科技館、不必爬山涉水的風景區等,是準媽媽孕中期旅行的理想地。

安全出行工具選擇好

準爸媽短途旅行選擇交通工具時,應平穩、少顛簸爲主。火車、大型輪船是不錯的選擇。避免乘坐容易引起準媽媽暈車、嘔吐的交通工具,如長途車。若旅行需要坐飛機,應選擇寬鬆、臨近走道的位置。

若旅行地就近郊或離家不遠,有汽車的家庭,最好選擇自駕遊,路途中,準媽媽若有不適,可在停車休息,應急也比較方便。

需要的物品帶上

1、藥品

口服腸胃藥、止瀉藥,外用酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、創可貼、清涼油等,攜帶藥物前最好提前諮詢你的產檢醫生,在醫生同意後,再選擇藥品。

2、食品

放出旅行前,可帶上果仁、葡萄乾、甘草檸檬、薄荷糖、芝士、酸乳酪等,通過慢慢咀嚼,可提升食慾,降低噁心的感受。

3、其他

準媽媽要記得帶上產前檢查手冊、保健卡、醫生聯繫方式、護墊等。

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