臍帶是寶寶在媽媽肚子裏面吸收營養得以成長的一個重要的組成部分。一般來說，寶寶出生的時候臍帶是正常的，不會發生一些例如纏繞的現象，但是也會有意外。
臍帶是寶寶在媽媽肚子裏面吸收營養得以成長的一個重要的組成部分。一般來說，寶寶出生的時候臍帶是正常的，不會發生一些例如纏繞的現象，但是也會有意外。有些媽媽就會疑惑，臍帶繞頸是什麼原因造成的，該如何預防呢?
臍帶繞頸:
臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最爲多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。
另有一種不完全繞頸者，稱爲臍帶搭頸。其次爲纏繞軀幹及肢體，常被準媽媽們統稱爲臍帶繞頸或臍帶纏頸。
臍帶纏繞胎寶寶頸部發生率爲20%～25%，其中臍繞頸一週發生率爲89%，而臍帶繞頸兩週發生率爲11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀幹、肢體比較少見。
臍帶繞頸的原因是什麼？
一般都會認爲，臍帶的繞頸是與寶寶在媽媽肚子裏面活動過於頻繁，或者是臍帶過長造成的。寶寶在媽媽身體裏面活動是正常的事情，但是有些寶寶過於活躍，在肚子裏面時常會動動胳膊，轉圈，就會發生臍帶纏繞的現象。
臍帶繞頸怎麼辦?
1、做好產前檢查：對於媽媽出現羊水過多或者過少的現象，都好預先做好檢查準備。
2、自我觀察：如果出現胎動過於頻繁或者少的時候，媽媽們也要多多注意，學會自我數胎動。這樣能夠避免臍帶繞頸的發生。
3、減少震動：媽媽可以採取在睡眠的時候左側位，這樣能夠減少刺激，寶寶不會活動得很厲害，減少繞頸的機會。
臍帶繞頸其實也是比較普通的事情，但是這個是可以預防的。
媽媽要儘量保證運動量的足夠，但是又不能過於活躍，這樣會影響寶寶在身體裏面的發育情況。媽媽們也要定期檢查，對於寶寶的情況能夠實時瞭解，發生意外的時候能夠及時的調整哦。
孕期如何預防臍帶繞頸?
1、孕媽媽避免胎兒臍帶繞頸，就要生活有規律，睡眠要充足，避免過於疲勞，合理膳食，多吃一些富含營養的食物，避免菸酒及過於辛辣刺激性食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
2、孕期適當運動運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、孕媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。
3、孕期還要避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態，能很大程度地降低臍帶繞頸的發生率。
孕媽媽還可以適當胎教，在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。
