懷孕期間，胎兒可能會發生各種情況。孕媽們需要沉着應對，比如胎兒臍帶繞頸。那麼胎兒臍帶繞頸想要預防該怎麼辦？一起來看看吧。
自古以來，生孩子都不是一件很容易的事情，從懷孕的時候，到寶寶安全出生的時候，孕婦的心就一直掛着，生怕寶寶有個三長兩短，心裏總是充滿憂慮。 不久前，一位懷孕的母親寫信告訴我們她的感受，說她懷孕32周了。 幾天前，當她去孕檢時，胎兒的脖子上繞有一根臍帶。 這位懷孕的母親現在非常擔心她的孩子會發生什麼事。 她整天都很緊張，焦慮和睏倦。
對於每一位孕婦來說，臍帶繞在脖子上並不是一個陌生的詞彙，進入妊娠中期後，寶寶在媽媽的肚子裏變得越來越大，也會變得越來越淘氣，孕婦會覺得胎兒的運動很明顯，淘氣的寶寶會在肚子裏翻來覆去，不小心會讓臍帶纏繞在自己的脖子上，給自己帶來一定的危險，使父母也不斷擔心，除了胎兒自身的因素外，孕婦的一些因素也可能導致嬰兒臍帶纏繞在脖子上，因此，在懷孕期間做好嬰兒臍帶纏繞脖子的預防工作也是很重要的。
孕婦要防止寶寶臍帶繞頸，孕婦儘量不要做這些事情，並且要特別重視。大多數孕婦進入妊娠中期後能頻繁地感覺到胎兒的運動，許多孕婦喜歡通過觸摸自己的腹部來對嬰兒進行產前教育，以加強與嬰兒的關係。 當嬰兒長到一定程度時，他們可以根據孕婦的手觸摸的方向旋轉。 如果孕婦不小心觸摸嬰兒，臍帶就有可能纏繞在脖子上。而孕婦撫摸不當，例如用力過大或其他撫摸不當，仍有可能導致嬰兒流產或早產。
科學的產前教育是孕婦撫摸孕婦腹部的精妙之處，孕婦應養成撫摸孕婦腹部的習慣，每天定時進行撫摸胎兒的教育，每次5~10分鐘左右，撫摸孕婦腹部要注意節奏均勻、輕柔、順時針旋轉，帶着與寶寶交流的心態，這樣的撫摸才能真正達到與寶寶交流情感的效果。
孕後運動不當，除頭三個月外，其他時間，特別是妊娠中期，適當的運動對孕婦和嬰兒都有好處，不僅能增強孕婦的體質，而且對嬰兒的發育也有好處，尤其是能讓孕媽分娩時更加的輕鬆，順利。 但是，一切都必須有一定的程度，孕婦運動也是一樣的，太劇烈的運動很容易引起寶寶臍帶繞頸，孕婦還是要注意避免。 因此，孕婦鍛鍊時儘量按照專業指導，平時只需散步，做一些柔和的瑜伽是好的，切記不要做極端劇烈的鍛鍊。
妊娠期情緒不穩定，孕婦的情緒與嬰兒的發育密切相關，如果孕婦脾氣不好，經常生氣或情緒不穩定，不僅會讓嬰兒腹部發育遲緩，還可能增加嬰兒臍帶繞頸的機率，因此，孕婦要調整自己的心態，儘量避免自己情緒不穩定。
