怎樣預防胎兒臍帶繞頸?臍帶繞頸是孕期比較常見的併發症之一，一般來說對胎兒並沒有影響，但嚴重的不僅會影響孕婦分娩，還會導致胎兒宮內窒息死亡等。所以準媽媽最好是預防胎兒出現臍帶繞頸。那麼，如何避免胎兒臍帶繞頸呢？
怎樣預防胎兒臍帶繞頸：定期數胎動
準媽媽從孕晚期開始應養成每天數胎動的習慣，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。
數胎動的方法：
每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。數胎動時可以坐在椅子上，也可以側在牀上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心聆聽胎兒的活動，並仔細記錄每次胎動次數。當胎兒胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。
怎樣預防胎兒臍帶繞頸：做好胎心監測
準媽媽做好胎心監測，這是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法，在做胎心監測時，要有家人的陪伴，最好遵醫囑，進行定期的監測。
怎樣預防胎兒臍帶繞頸：適當活動
準媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐着不動，在活動時要避免過於猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，儘量在安靜的環境下活動。
怎樣預防胎兒臍帶繞頸：多休息
孕期準媽媽一定要保持足夠的休息，這樣良好的睡眠習慣，有助於胎兒養成較好的活動規律，避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態，就會大大減少臍帶繞頸的危險。
