時間過的可真快啊，轉眼孕媽媽已經懷孕28周了，這個時候可是關鍵時刻啊，全家人都在關心着孕媽媽和胎兒，都希望能平安生下健康的寶寶。
時間過的可真快啊，轉眼孕媽媽已經懷孕28周了，這個時候可是關鍵時刻啊，全家人都在關心着孕媽媽和胎兒，都希望能平安生下健康的寶寶。
懷孕28周注意事項：
注意一：日常保健
1.產檢頻率提高：從這周開始，以後每隔兩週就需要產檢一次，甚至到36周以後是每週都要檢查。
2.進入圍產期：所謂的圍產期，就是從懷孕28周到產後4周這段時間，進入圍產期以後，寶寶不僅屬於婦科醫生管理，也屬於兒科醫生管理了。要注意這段時間不論發生什麼異常，都要及時去醫院處理。
3.減少性生活：事實上，在懷孕之後的前3個月和後3個月，都最好不要進行性生活，也就是說，從這周開始，到分娩之前，最好都不要進行性生活了。
4.預防傳染病：孕晚期你要進行病原體培養菌實驗，查看是否感染了上衣原體和淋病。因此你要注意陰道的清潔，預防陰道炎，這對你和寶寶的身體都至關重要哦！
注意二：飲食營養
1.營養全面均衡：胎兒的發育速度還是很快，你要保證自己的飲食質量、品種齊全。熱量、蛋白質和必需的脂肪酸都要攝入，要限制糖類和脂肪額攝入，並要注意維生素和微量元素的補充。
2.食用利水食物：因爲許多麻麻到了孕晚期都會發生水腫，爲了預防這種情況，可以多吃一些利水的食物，比如鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等等。
3.食用補腦食物：此時胎兒的大腦發育也進入到一個高峯期，因此也是補腦的關鍵時期，你可以多吃一些幫助補腦的食物，比如核桃、花生、芝麻等等。
注意三：孕期檢查
1.常規檢查項目：和以往的常規產檢項目一樣，這次的檢查也有血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、b超檢查、血常規、尿常規，這些基礎檢查可以瞭解麻麻和寶寶的基本情況。
2.四維彩超：四維彩超的最佳檢查時間是在懷孕20-懷孕28周，它可以協助醫生對胎兒的先天畸形進行診斷，包括表面畸形和內臟畸形，而且可以確定胎兒在子宮裏精確的位置。
懷孕28周的症狀：
胎兒發育
胎長40cm，胎重1250g,幾乎快佔滿整個子宮了。
媽媽變化
宮高在21—24cm左右，你可能會遭遇腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等種種不適。
吃什麼好：
一、是富鐵食物，含鐵量較多，腸道的吸收率也較高。
二、是有助於鐵吸收的食物，例如維生素C。
三、是富含卵磷脂的食物，有利於胎兒的發育。
1、富鐵食物：瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類。
2、有助於鐵吸收的食物：櫻桃、番石榴、彩椒、草莓、芥藍菜花、獼猴桃、西紅柿。
3、富卵磷脂食物：大豆、蛋黃、堅果。
