孕期因各種因素的影響，部分孕婦在一段時間內會感到心理緊張，對外界的反應特別敏感，而此時她們對壓力的耐受力又會降低，所以更容易出現情緒不穩定，失眠多夢的現象。
研究發現，當身體處於鈣質不足的狀態時，會影響大腦神經元的正常代謝，導致大腦皮層處於持續興奮狀態，導致睡眠多夢的症狀。孕期準媽媽一個吃兩個人補，對鈣的需求量增多，若是攝入不夠，發生鈣缺乏，就會影響到孕婦的睡眠。
孕婦有貧血的情況，也容易失眠多夢哦。因爲氣血不足就會導致出現心等氣虛的狀態，從而影響到睡眠。
孕婦的飲食習慣會發生一定的改變，導致很多孕婦難以適應，也會使睡眠質量受到影響，出現失眠多夢的情況。
孕婦如果有一些心腦血管疾病，晚上睡覺時就會出現缺血和缺氧的症狀，而這樣就容易做夢，尤其是做噩夢，常常會因此而驚醒睡不着。
