懷孕第6周的孕婦早孕反應比較強烈，腰痠就是早孕的反應之一，是由於懷孕後孕婦體內荷爾蒙發生變化，讓孕婦腹部和背部受到的壓力增加而導致，是孕早期的正常現象，孕婦不需要擔心。
懷孕第6周孕婦，多度勞累，經常做彎腰、擡重物等動作，或者站的太久、走路較多、睡姿不正確也是會導致孕婦腰痠背痛的，一般不需要特別治療，多休息，改變生活習慣就可以。
孕婦出現腰痠，最危險的就是宮外孕了。如果孕婦腰痠背痛的同時，還伴有陰道出血的症狀，一定要及時去醫院就診，因爲很可能就是宮外孕。
1、端正姿勢。坐姿、站姿還有睡姿錯誤都會造成孕婦腰痠，所以孕婦要端正姿勢，學會正確的坐姿、站姿和睡姿。
2、穿合腳的鞋子。孕婦不能穿高跟鞋，即使是支撐面較廣的寬底高跟鞋也不可以。
3、適當的鍛鍊。孕婦可以做游泳、散步、體操等運動，可以緩解腰痠症狀。
4、按摩。按摩可以鬆開肌肉，改良循環，讓腰背部得到舒展，緩解腰痠。
孕婦腰痠跟缺乏營養也是有關係的，尤其是鈣、維生素和鐵的缺乏，就容易引起腰痠背痛，所以，孕婦的孕期一定要補充各種營養，注意飲食均衡。
