醫生眼中的“孕傻”現象孕期體內血流量增加，負荷加重，自然不能與未懷孕時的狀態一樣。同時，孕激素亦能讓孕媽咪鎮定，因此會讓人覺得想瞌睡、精力不足，可能產生“孕傻”的錯覺。
從以往的臨牀經驗來看，這只是暫時的現象。美國加州大學羅伯特博士的研究表明，孕媽咪常常出現各種大腦症狀包括：健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等。這些都是由於激素變化引起的自然現象，通常也都是良性的。
醫生說不是每個人都會經歷這樣的症狀。當類似症狀發生的時候，其影響也由於各人體質和性格不同而表現不同。甚至同一名女性，兩次懷孕都會有不同的症狀表現。很難說這種症狀會持續多久，並不一定是三年或半年，這種症狀也可能不只在孕期發生，而是媽咪自身的改變。心理的改變。澳洲的專家對2500名女性在懷孕前和懷孕期間的智力水平長達10年的研究發現，女性的智力水平在懷孕前和懷孕期間沒什麼差別。在心理層面，媽咪要面對照顧子女、家庭和工作的多重任務，精力分散，對原來的事情關注力下降。不過，當逐漸適應了這個新角色，“孕傻”的症狀會得到改善或消失。
4個好方法讓你遠離“孕傻”
1.多吃堅果類的健腦食物，對媽媽改善記憶力、促進寶寶腦部發育都有一定作用。
2.提高睡眠質量，儘量養成小睡習慣，足夠的休息讓大腦能夠保持清醒。
3.適當運動，每天多走走、 曬曬太陽，不僅能讓孕媽咪放鬆，也有助於自然分娩。
4.有意識地多用腦，不要整天圍着孩子轉。抽出一定的時間來 看看書、讀讀報，強迫自己用腦。
Tips：按摩健腦小方法兩手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次。
然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指按住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次。
最後，兩拇指在太陽穴用較強的力量做旋轉按壓，先順時針轉，後逆時針轉，各12次。
孕媽咪提問時間：聰明會回來嗎？
答案是肯定的。暫時的記憶力下降，是孕媽咪們注意力被分散的結果，也是在激素作用下重塑大腦的過程，一股在產後6周，適應了新媽咪的角色和所有的生活習慣之後，記憶力便開始漸漸提升。由此可見，“生個娃傻三年”的說法其實是不科學的。
