假性宮縮：準媽媽的肚子摸起來硬硬的，而且感覺肚子在一陣陣的收緊。
胎動：準媽媽的肚子摸起來是軟軟的，而且還會感覺胎兒在肚子裏運動，比如伸胳膊、伸腿兒、翻身等。
假性宮縮：是緩緩發展起來的，準媽媽能感覺到肚子逐漸變硬變緊，有一個時間過渡。
胎動：胎動動得比較突然，是一下一下的，準媽媽一般不會有不適感。
假性宮縮：只限於子宮下部。
胎動：感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常變換位置。
假性宮縮：準媽媽改變姿勢或活動，喝杯溫開水，洗個熱水澡或者左側臥躺着都可緩解不適。
胎動：準媽媽找個舒服安靜的地方坐下來，聽聽輕音樂，哼哼小曲，跟胎兒說說話，或輕撫腹部都能讓胎兒安靜下來。
