如何判斷真假宮縮和宮縮的強度？怎麼判斷真假宮縮？孕晚期，準媽媽需要了解的宮縮知識，接下來看看下文吧。
最近看門診時經常需要和孕晚期的準媽媽談臨產的問題，大家覺得難以判斷和把握有兩點：
一是如何判斷真假宮縮；
二是覺得難以判斷宮縮的強度。
“假宮縮”
孕末期的生理性宮縮，是不那麼規律，也不那麼強烈的宮縮，而真正的正式臨產的宮縮是不一樣的。
它的特點是3個“越來越”間隔時間越來越短
持續時間越來越長
宮縮程度越來越強
對於沒有經歷過宮縮的人來說，可能無法想像宮縮究竟是什麼樣的感覺，其實不用太糾結，一旦真的臨產宮縮來了，你肯定會知道的，你身體的本能會幫助你判斷的。
不是每次肚子痛都是正常的宮縮
在孕晚期，不是每次肚子痛都是正常的宮縮，你要學會區分間歇性疼痛和持續性疼痛。正常的臨產宮縮是有間歇性的，在兩次宮縮期間子宮是放鬆的。如果是持續性的疼痛，或者是在兩次宮縮期間子宮的張力比較高，無法完全放鬆，需要警惕胎盤早剝。
不是每次肚子痛都是宮縮
在孕晚期，不是每次肚子痛都是宮縮，有時候可能是外科合併症，所以還要區分宮縮痛和其它外科急腹症的疼痛。有時候你可能真的無法搞清楚這些區別，遇到這種情況你千萬別猶豫，直接去醫院，讓醫生來判斷。
寧願錯跑三次，不能放過一回。
聊完了真假宮縮，我們再談談宮縮強度的判斷。
在臨牀實踐中，醫生和護士通常不會用什麼設備來判斷宮縮的強度，我們靠的是臨牀經驗和臨牀智慧。
臨牀上，我們一般把宮縮分爲弱宮縮和強宮縮兩種情況，對於宮縮強度的判斷，我們可以藉助於一些客觀的標誌。
在沒有宮縮的情況下
你肚子的硬度類似於口脣，是柔軟的。
在出現弱宮縮的時候
你的肚子有些發硬，是那種柔軟的硬，是柔中帶硬的硬，類似於鼻頭。
在出現強宮縮的時候
那是真的硬了，是硬邦邦的硬，你摸自己的肚子的感覺類似於額頭的硬度。
