孕期尿頻給準媽媽的日常生活造成了很多不便，是困擾許多準媽媽的問題。那麼，孕期尿頻究竟是正常現象還是疾病徵兆呢？相信很多準媽媽都有這個疑問。看完下面內容，你就會有答案。
一、孕媽媽，快來看看尿頻的真相！
第一類 正常的尿頻
由子宮壓迫引起，表現爲孕期小便次數增多，但是沒有尿急、尿痛等現象，這種尿頻屬於正常的孕期現象，無需治療，也不會對胎兒造成不良影響。
第二類 病理性尿頻
由一些泌尿系統疾病引起，表現爲孕期小便次數增多，而且伴有尿急、尿痛等現象，對於這類尿頻現象，孕媽咪一定要提高警惕，及時就醫，否則將可能引起早產。
二、孕媽媽，正常的尿頻不用怕！
作爲過來人，豆豆媽也曾經有過孕期尿頻的煩惱。那時候，我也很擔心，害怕尿頻會影響胎寶寶的健康。後來經過了解，才知道自己的尿頻情況屬於正常現象，這才放下心來。
表現：
（1）小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。
（2）小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。
（3）尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。
（4）一般在分娩幾天後消失。
原因：
（1）婦女的子宮位於骨盆腔的中央，其前方爲膀胱，後方爲直腸，子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。正常情況下膀胱貯尿400毫升時纔有尿意，約4小時排尿1次。
（2）妊娠早期，子宮體增大但又未升入腹腔，在盆腔中佔據了大部分空間，將膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿頻。
（3）妊娠晚期，胎兒降至骨盆腔，壓迫膀胱，使膀胱容積減少，貯尿量明顯減少，排尿次數增多，約1～2小時排尿1次。這種尿頻現象，屬於正常情況，不必顧慮。
影響：
孕期失眠：孕婦常發生尿頻。懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕婦爲尿頻困擾，給生活帶來極大不便。晚上會起牀跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。
應對方法：主要有以下6個方面
1、控制飲水
要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。很多做了媽媽的人經常說，產前尿頻未嘗不是件好事情，因爲它可以提前鍛鍊您晚間起牀，要知道這在寶寶出生後是您必須要經歷的過程呦!
2、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海帶）、澤瀉（保健食品）、車前草、玉米鬚等有很好的利尿作用，就應避免多吃。
3、避免仰臥位
孕媽咪休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。
4、不要憋尿
人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症。
5、使用護墊
懷孕後，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。
6、常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。也可做骨盆放鬆練習，這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。並弓起背，持續幾秒鐘後放鬆。但要量力而行。
三、孕媽媽，病理性尿頻要當心！
每個準媽媽的尿頻情況不一樣。除了正常的子宮壓迫外，還有一些疾病也會引起尿頻現象。所以，豆豆媽提醒各位準媽媽，對待孕期尿頻不可掉以輕心。
表現：
（1）小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。
（2）伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不乾淨。
（3）尿液渾濁，甚至出現血尿。
（4）出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。
原因：
（1）炎症刺激，膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻。
（2）尿路結石、異物，通常以尿頻爲主要表現。
（3）膀胱容量減少，如膀胱佔位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
（4）精神神經性尿頻，尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者，此時亦可伴有尿急、尿痛。
（5）妊娠糖尿病，伴有出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。
影響：
危害胎兒健康：在妊娠28周以後，正常時均可出現不規律的子宮收縮(子宮發硬)，但是，一般沒有症狀;一旦宮縮刺激膀胱，可以出現尿頻的症狀。如果未達足月，宮縮很頻繁，應該及時就醫，防止早產的發生。而且細菌的滋生還會影響胎兒的生長環境，不利於胎寶寶的健康成長。
應對方法：主要有預防和治療兩個方面
預防方法：
（1）保持外陰部清潔、乾爽，用中性皁液清洗外陰。
（2）內衣內褲用天然材料，如棉、絲等製品。
（3）多飲水、多排尿，儘量不憋尿，減少膀胱壓力。
（4）睡眠和休息應取左側臥位，減少增大的子宮對輸尿管的壓迫。
治療方法：
（1）建議有上述症狀的準媽媽及時就醫。因每個人具體情況不同，以下藥方僅供參考。
（2）中醫療法：可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，澤瀉、山藥、黃柏各6克，麥冬、竹葉各9克，水煎服，每日1劑，一般3～5劑可痊癒。
（3）西醫療法：妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素，如磺胺類、氨苄青黴素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合，致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨苄青黴素也是常作爲首選或次選的藥物。
