鄉愁溫潤着遊子的心田，回家過年是每一個人熱烈的期盼。但並不是所有的孕媽咪都適合經歷長途奔波。這裏我爲各位孕媽朋友們制定了一份過年安全攻略和注意事項。希望朋友們都能平安、健康的過一個好年！
鄉愁溫潤着遊子的心田，回家過年是每一個人熱烈的期盼。但並不是所有的孕媽咪都適合經歷長途奔波。
這裏我爲各位孕媽朋友們制定了一份過年安全攻略和注意事項。希望朋友們都能平安、健康的過一個好年！
孕早期（0~12周）和孕晚期（28~40周）的孕媽咪不適合奔波回家過年。孕早期過度勞累易增加流產風險；孕晚期由於肚肚隆大，出行也十分不便，還有可能出現早產的危險。
孕中期（13~27周）此時的孕媽身體狀況較爲平穩，在確保安全的前提下，可以考慮在老公的陪伴下回家過年。
回家前最好徵詢產科醫師建議，注意交通安全，如有不適，及時請當地醫師檢查。
營養品：孕婦奶粉、葉酸、鈣片等平常吃的孕期營養品可不能忘帶哦！
日用品：根據天氣預報準備適宜的衣物，平底、防滑的鞋子也是必備的。隨身帶一隻枕頭和軟墊，靠在腰部可以緩解長時間坐車引起的腰部不適。
過年回家，穿新衣、展新態乃人之常情，但對於孕媽咪來說，保暖、舒適、方便出行纔是衣物的首選條件。
關於化妝，選用一些孕婦專用化妝品，稍微化個清新素雅的淡妝即可。要知道，素顏的你也可以很美！畢竟化妝護膚產品總是免不了含有對寶寶不利的金屬、化學成分嘛！
飲食方面還是以清淡爲主，油膩刺激的年味菜還是儘量不吃啦。蔬果也要適量，營養均衡依然是孕媽咪的飲食原則，切忌暴飲暴食哦！
即便是回家過年，運動也是不能少的啦。在老屋附近散散步也是不錯的選擇，一方面是離家近，如遇突發狀況能及時處理。另一方面也要注意孩童的打鬧嬉戲、雨路溼滑等。
廟會、花燈節等人員較多的地方還是不建議孕媽咪前往的，空氣不好、易發生磕碰等...確保自身的安全比什麼都重要呢！
過年期間，走親拜年的客人較多，注意居室的衛生和通風尤爲重要。與親友談笑娛樂要適度，情緒的波動可是會影響腹中寶寶的狀態和孕媽咪的身體的！
最後祝福孕媽朋友們吃好睡好、來年抱個可愛的“豬”寶寶回家過年。完美！
