孕期做什麼胎兒智力好？懷孕後吃什麼食物提高胎兒智力發育？孕期做好這4件事，生出來的寶寶會更聰明，更健康哦。
在懷孕期間，孕媽的很多所作所爲都會對孩子的大腦發育和身體發育造成巨大的影響，有負面的，當然也有正面的，如果對孩子影響影響不好着實令人焦慮，而如果對孩子好那自然皆大歡喜，孕期做好這4件事，生出來的寶寶會更聰明，更健康哦~
1、吃好
民以食爲天，在懷孕期間孕媽一個人的飲食要提供自己和寶寶兩個人的營養需求，因此必須多多補充營養，保持均衡飲食，這樣才能給胎寶寶充分提供發育所需的營養。
2、睡好
在懷孕期間，孕媽的睡眠質量必須要得到保證，只有充足的睡眠才能讓孕媽的身體保持一個健康的狀態，從而給胎寶寶提供更好的生長發育條件，孩子出生後纔會更健康。
3、心情好
孕媽不僅生理上要保持健康舒適，心理上也要保持平靜，切忌情緒大起大落，不然的話會導致腹中的孩子也受到驚嚇，這樣難免會刺激到孩子的大腦，對孩子智力發育很不利。
4、多動腦
有些孕媽在懷孕期間什麼也不做什麼也不想，完全處於“放空狀態”，殊不知這樣其實錯過了對寶寶進行胎教的好機會；孕媽在孕期可以多看看書、聽聽音樂，多動腦，都有助於給胎寶寶開發智力哦~
在我們心中，孩子的健康一定是第一位的，人人都希望自家孩子能夠聰明健康，而這就需要在懷孕時期把控孕媽的生活習慣，堅持好習慣，改掉壞習慣，讓孩子的身體更健康，大腦發育更健全~
祝福寶寶們都能順利出生，健康聰明~
