產檢時經常會有孕婦聽到醫生說：“胎兒臍帶繞頸一週多。”這時候孕婦就慌了，好不容易熬到寶寶快出生了，怎麼又會出現臍帶繞頸，對寶寶會不會有危險？發現胎兒臍帶繞頸後怎麼辦？各種疑問油然而生！
1、孕婦睡覺的體位問題。有些孕婦在懷孕期間一直強迫自己採取左側臥位。雖然正常情況下，女性子宮是向右傾斜，所以懷孕期間應該多采用左側臥位，但如果一直選擇左側，則會過猶不及，而且也會對孕婦心臟造成壓迫。
2、孕婦羊水過多，會造成子宮空間較大，這樣胎兒在母體內的運動空間就會相應增大，臍帶繞頸的發生機率也會增加。
3、臍帶長和臍帶繞頸是分不開的，臍帶長更容易發生臍帶繞頸，而繞頸了也會使得臍帶相對加長。
一般在產婦中，胎兒臍帶繞頸的發生率會達到40%左右。
胎兒在母體內並不老實，會在空間不大的子宮內翻滾打轉，所以臍帶纏繞住頸部、軀幹或手腳都是有可能發生的。但纏繞住的臍帶可能會在母親臨產前鬆解開，也有可能在最後幾周發生纏繞現象。不過臍帶通常都是繞頸一兩週，達到3周以上的就已經比較少見了。正常情況下連接母體與胎兒的臍帶長度約爲50釐米，大於70釐米就爲臍帶過長。
臍帶繞頸對胎兒有危害嗎？
很多孕婦擔心臍帶繞頸會勒到寶寶脖子，其實臍帶繞頸最應該擔心的是那根臍帶，要知道臍帶是連接寶寶和孕婦的生命線，如果臍帶因爲纏繞變形，胎兒的營養、氧氣供給就會受到影響，威脅到寶寶的安全。
由於臍帶本身具有延展性，只要不拉緊到一定程度，一般都不會對胎兒造成危險，小寶寶是好動的，也許你這次檢查臍帶繞頸了，但是下一次他可能就自己又繞出來了。
發現胎兒臍帶繞頸後怎麼辦？
其實，超聲檢查發現胎兒臍帶繞頸，孕婦不用過分緊張，只需高度重視即可。孕婦能做的只能是嚴密監測胎動情況，根據胎動監測寶寶是否安全，尤其到了孕晚期，如果發現胎動異常就要及時就醫。另外，適當增加孕檢次數，有臨產先兆時及時住院。孕28周前發現胎兒臍帶繞頸時則更不用過分緊張，因爲此時胎兒相對較小，活動後還可能鬆開纏繞的臍帶。即使臍帶纏繞過緊導致胎兒缺氧，孕婦也只能是改變體位、吸氧、觀察，順其自然，此時若行剖宮產，胎兒存活可能性不大，反而對孕婦造成較大的傷害，得不償失。醫生也不會支持這樣的選擇。
胎兒臍帶繞頸是孕育過程中胎兒發育異常的現象，那能不能夠避免發生臍帶繞頸呢?準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。
1.適當飲食多進食富含營養的食物，避免菸酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
2.適當運動運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。
3.適當休息生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過於勞累。
4.適當胎教在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。
做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激，避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態，能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。
