紅糖怎麼吃減肥瘦身呢?紅糖是一種常見的調味料，有一定的減肥效果，本文就爲大家介紹了紅糖怎麼吃減肥瘦身，大家一起來看看吧!
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
做法：
1.將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半。
2.煎剩至大半碗即可，去渣溫服。
紅糖酸奶
材料：紅糖、酸奶。
做法：
1.把酸奶和紅糖都放進鍋裏，加入適量的清水，用火煮。
2.等水燒開後即可，假如紅糖塊沒有完全溶解，可用勺子拌勻，可速它的溶解。
生薑棗糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法：
1.將乾薑和紅棗洗淨，乾薑切碎末，大棗去核。
2.將乾薑、紅棗和紅糖放入鍋中，再加如適量的水熬煮二十分鐘左右即可。
生薑紅糖水
材料：生薑10克 紅糖30克 大蒜3瓣。
做法：
1.生薑去皮洗淨，切絲，大蒜洗淨，拍碎。
2.鍋中加入一大碗水，薑絲放進去，開始煮。
3.鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘，加入大蒜，大火煮3分鐘即可。
硫酸鎂紅糖水
材料：硫酸鎂、紅糖和沸水。
做法：
把少量硫酸鎂和紅糖一起放進杯子裏，然後用沸水沖泡即可。適宜在早上空腹飲用，一天喝一次。
