坐月子適量的喝米酒對寶寶沒有影響，但是過度飲用就會有影響。
米酒的主要原料是大米、江米，富含豐富的維生素、氨基酸、人體所需蛋白，是滋養補腎的佳品。產後月子期間的女性身體虛弱，可以適量食用米酒水來滋補身體，對嬰兒也是沒有影響的，但是要注意的是米酒水雖然有利，但要把握住度。現在產婦往往是這邊大魚大肉地補着，那邊再喝着米酒水，很容易出現上火、燥熱等情況，有可能通過奶水將上火的狀況傳給嬰兒，對產婦健康也是不利的。所以說，坐月子適量的喝米酒對寶寶沒有影響，但是過度飲用就會有影響。
上火、燥熱。米酒水雖然有利，但要把握住度。“坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。古代的生活條件沒有現在這麼好，乾淨的飲用水很少、營養豐富的食物也很少，因此產婦多喝些米酒水是很好的，但是現在產婦往往是這邊大魚大肉地補着，那邊再喝着米酒水，很容易出現上火、燥熱等情況，對產婦健康不利。”
傷口發炎。如果米酒中的酒精成分沒有完全揮發乾淨，產婦過多的引用了月子水反而會有害健康。中醫認爲酒精能夠加速血液流動，所以有高血壓、傷口發炎的產婦，更是要小心謹慎。
月子適量喝水，能更好地恢復身體
水是人身體或缺的一部分，就像空氣是我們呼吸必需品一樣。孕期由於營養胎兒的需要，女性體內血容量大大超出未孕時(最高時可達未孕時的140%)。簡單地說，就是體內“血太多”了。分娩後，機體需要通過排尿等方式恢復到正常的血容量，因此產婦生產後往往尿量很多，但這和喝水沒有必然的關係。
月子餐少鹽讓體內多餘水分外排
其實孕媽咪到了懷孕末期身體裏就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產後一段時間纔可將身體裏多餘水分全部代謝出去。一般產後會有一段利尿期，產後容易流汗及多尿來排泄多餘水分;臨牀上會告訴產婦及家屬坐月子飲食要以清淡爲原則，儘量不要加鹽，因攝取過多鹽分反而會使水分置留在身體裏。
不含酒精成分的米酒可以補血行氣
另外，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，可以喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。同時，現代醫學也證實，產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。
坐月子是產後的頭等大事，是重塑體質的關鍵時期，關於日常飲用水怎麼喝，媽咪們遵循下面的兩個標準即可。
標準一：是否含有酒精
市面有些米酒是含有酒精成分的，由稻米經發酵後的產物，其主要成分爲水、酒精、糖類及氨基酸等。米酒中所含的酒精是一種中樞神經毒性物質，酒精可通過被動彌散的方式進入乳汁，含酒精的乳汁會對嬰兒神經系統的發育造成影響。所以含有酒精的米酒不宜給媽媽食用。
標準二：安全有保障
我們日常飲用的自來水中添加很多消毒、漂白等成分的確對身體有不良的影響。所以，月子期間，選用經過安全過濾後再燒開飲用，或者購買品質有保證的桶裝水是最好的選擇。此外千萬注意，月子期間不要飲用“涼水”，一定要喝溫熱水。
月子米酒湯
食材：月子米酒3勺、枸杞8粒、紅棗5顆、黨蔘適量、雞蛋1個
製作：
1、在鍋中將水煮開，接着放入黨參，枸杞，紅棗!慢慢煮出味道，二三分鐘
2、接着加入一顆雞蛋，可以整個放進去，也可以大歲，弄成蛋花狀，攪拌
3、最後加入酒釀，稍煮片刻就好啦!
功效：月子米酒是滋補品之一!配上枸杞，紅棗，黨蔘，簡直是美味。
美容，養顏，喝上幾天整個人氣色好，嘴脣紅潤，感覺氣血足了，還有豐胸效果哦!
月子米酒木瓜湯
食材：木瓜半個、月子米酒1瓶、蜂蜜5ML。
製作：
1、木瓜去皮、切塊。
2、將切好的木瓜放入鍋中，加入少量清水。用小火慢煮，煮至湯汁微微變黃。
3、加入酒釀，轉大火。煮開後即可關火。根據個人口味加入少量蜂蜜。(覺得夠甜可以不加)
功效：健脾養脾、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、養顏、減肥、
豐胸、明目、潤膚美膚、補充維生素。
月子米酒南瓜紅棗湯
食材：紅棗、南瓜、米酒、紅糖
製作：
1、準備好所有的食材，紅棗洗淨清水浸泡片刻。
2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。
3、南瓜去皮切塊。
4、紅棗煮上10分鐘後加入南瓜繼續煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調味，煮開即可關火食用。
功效：民間俗語稱：“米酒糧食精，越喝越年輕”;“人蔘補氣，米酒養人”;明代李時珍在《本草綱目》裏舉出70餘種可入藥的酒中，米酒列爲首位，足見功效不凡。米酒還是烹飪中的調味佳品，可消除腥羶氣味、增加醇香甜味、強食慾。
飲用月子水多爲南方的新媽媽所採用，因爲南方比較溼潤，南方媽媽的身體也偏溼，在食物中加入適量的米酒對於產婦消除腫痛，加快血液循環有較大的幫助。但對於相對比較乾的北方來說，米酒並不能緩解北方產婦乾燥的體質，反而更容易讓產婦上火。對於北方的產婦來說，用生山楂與紅糖水熬服才更爲有效。
