多喝水可以協助排泄體內有害物質。懷孕期間，媽媽體內的血液總量增加了，血液中水的需求量也相應增加，並且胎兒也需要足夠的液體，用於吸收營養和新陳代謝。
孕婦羊水少會造成胎盤功能減退，可能因爲宮內擠壓造成胎兒畸形，還可能導致胎死宮內的嚴重後果。
最近醫院的臨牀調查發現，現代女性患痔瘡的越來越多，尤其是懷孕、生產後，已成爲痔瘡的高發人羣。孕婦的痔瘡發病率幾乎在50%以上。
孕婦喝水少對胎兒有什麼影響-增加尿路感染的機會
孕期如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機會，對胎兒的新陳代謝不利。
1.樹立喝水意識
很多孕婦媽媽們在懷孕早期，都會容易出現噁心、嘔吐等反應，這會大大降低孕婦媽媽們的食慾。甚至連水也不想喝，但是在這個階段孕婦一定要注意多喝一些熱水，才能夠滿足自身以及嬰兒身體發育所需。所以就需要孕婦媽媽們克服生理反應，一定要樹立一個嚴格的意識，爲了自己也爲了孩子，一定要多喝一些熱水，才能降低因爲體內水分攝入不足導致自身出現多種不必要的問題。
2.選擇一些喜歡的飲品
很多孕婦不愛喝水主要是由於水的味道平淡無奇導致的，所以孕婦朋友們在懷孕階段，也可以選擇一些自己喜歡的飲品。但是要注意儘量不要喝一些碳酸飲料，可以喝一些鮮榨的果汁或者是蘇打水，也可以有效地幫助自身補內所需要的水分。
3.多吃水果
如果孕婦媽媽們出現了不愛喝水的問題，也可以適當的吃一些瓜果。儘量多吃一些柑橘、蘋果等富含紅色素的水果。既可以幫助孕婦領略不一樣的美味，也可以達到一個很好的補充體內水分的功效。水果中也富含了多種維生素以及微量元素可以爲孕婦所吸收，可以大大提高孕婦媽媽們的身體素質，好處非常多。
