孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎?孕婦在懷孕期間飲食上有很多注意事項，而荔枝作爲一種很容易上火的水果孕婦到底能不能吃呢?孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎?
孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎
適當食用對胎兒是沒有影響的
荔枝可以補血，它含有豐富的蛋白質、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，孕婦適當食用對自己還有寶寶都是有很大幫助的。但是不宜多吃，因爲荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿。孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜，一般不要超過10顆。
孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎-孕婦吃荔枝注意事項
1.孕婦每天最多不能吃超過200克的荔枝。
2.不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。
3.原本孕婦本來有潰瘍性結腸炎、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者是患有糖尿病的孕婦，吃荔枝要相當謹慎，最好不要吃。
4.吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防“虛火”。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。
孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎-孕婦吃荔枝的好處
1.含豐富的糖分
具有補充能量，增加營養的作用。另外，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2.有豐富的維生素
孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
3.含豐富的維生素C和蛋白質
有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。
健康小貼士
孕婦吃荔枝對胎兒有影響嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，孕婦適當吃荔枝是可以的，對身體有一定好處，但是切記不可貪吃太多哦!
