首頁 > 懷孕 > 孕婦保健 > 【孕婦坐久了對胎兒有影響嗎】孕婦長時間坐着對寶寶有影響嗎

【孕婦坐久了對胎兒有影響嗎】孕婦長時間坐着對寶寶有影響嗎

來源:育娃網    閱讀: 2.48W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
孕婦坐久了對胎兒有影響嗎

有一定的影響。

孕婦長時間的坐着,會給腹部帶來一定的壓迫,而這會造成胎兒不舒服,可能會出現胎動頻繁的症狀。並且久坐會使得孕婦血液循環不暢,從而間接影響到胎兒的正常發育。所以,準媽媽平時應適量的運動,最好每一小時就起來走動下。

【孕婦坐久了對胎兒有影響嗎】孕婦長時間坐着對寶寶有影響嗎

孕婦坐久了對自身的影響

1、孕婦長時間坐着,活動少,會影響準媽媽的血液循環,骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢。

2、準媽媽長時間坐着,維持同一動作,時間長了會有不適感,容易出現腰痠背痛、水腫等問題。

3、孕婦本來就容易便祕,若孕期還不運動,長時間坐着就容易演變成痔瘡,還容易造成下肢靜脈曲張。

【孕婦坐久了對胎兒有影響嗎】孕婦長時間坐着對寶寶有影響嗎 第2張

孕婦久坐注意事項

1、孕婦需要久坐工作時,應儘量每隔30~60 分鐘就起來走一走或倒杯開水,也能適時做一些腿部伸展動作,使血液循環更順暢。

2、孕婦久坐時姿勢一定要正確,坐的椅子不要太高也不要太低,以40公分爲佳。並且不能坐小凳子,以免壓迫腹部。

3、準媽媽中途起身再坐下時,最好先用手在大腿或扶手上支撐一下,再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊,用雙手支撐腰部向椅背方向慢移,然後移臀部於椅背,挺直脊背,使其舒適地靠在椅背上,雙腳平行叉開。

4、孕婦坐椅子的姿勢一定要正確,以免發生或加重腰背痛症狀。正確坐姿爲:後背筆直靠椅背,大腿成水平狀,並與膝關節成直角。

【孕婦坐久了對胎兒有影響嗎】孕婦長時間坐着對寶寶有影響嗎 第3張

孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流