如果你是孕媽或者奶媽，建議你最好遠離酒桌。有人要問了，說好的小酌怡情，大醉傷身呢？不存在的。對寶寶來說，小酌大醉都傷身哈。
孕期喝酒對寶寶有哪些影響？
如果孕媽在懷孕期間喝酒，酒精可以由血液循環通過臍帶進入胎盤，直接到達胎兒的身體中。換句話說，孕媽喝酒就等於胎兒喝酒。那麼，胎兒接觸酒精後有哪些影響呢？
影響大致可分爲三類
第一類是胎兒酒精綜合徵，有些寶寶會出現臉形發育不正常，沒有人中，頭部偏小，身材瘦弱矮小，行動協調不力，語言及表達能力遲緩，智力低下，甚至出現死胎。
第二類是與酒精有關的中樞神經發育障礙，這類寶寶記性差，注意力不集中，或有多動症，學習緩慢，推理和判斷能力極差。
第三類是與酒精有關的天生缺陷，比如心臟、腎臟和骨骼發育不全，視覺和聽覺出現障礙等。
如何減少孕期攝入酒精？
1、如果你本來就不喝酒，那就繼續保持，遠離酒精。不要因爲其他人的一些言論就輕易改變自己的堅持。
2、如果你有喝酒的習慣或者某些場合實在是難以推脫，一定要儘量少喝。
3、做好懷孕計劃。很多媽媽孕前沒有做好計劃，甚至不少人是意外懷孕，都還沒來得及戒酒。如果你想當一個稱職的媽媽，那就一定要提前做好準備。
哺乳期喝酒對寶寶有哪些影響？
大家是不是覺得生完孩子就解放了，可以敞開吃，敞開喝？你們真的想多了，哺乳期照樣不能喝酒。
你可能覺得小酌一杯沒什麼影響，但寶寶的肝臟還沒有發育成熟，解酒能力非常有限，酒精會直接影響寶寶的飲食和睡眠。而且母乳中殘留的酒精會阻礙寶寶大腦的發育，對神經系統產生巨大的危害。
另外，酒主要以大麥等爲原料來釀造，中醫認爲大麥芽具有回奶的作用。所以，哺乳期的媽媽飲酒會影響乳汁的分泌，而且喝得越多，效果就越明顯。
如果無法避免喝酒，那喝酒的時候就慢慢喝，喝完之後多喝水，而且一定要過段時間再給寶寶餵奶哦。
