有些地方的習俗要求坐月子期間不能站着喝水，因爲這樣會漏尿。那麼，這是真的嗎？坐月子期間站着喝水以後會漏尿嗎？一起來了解下吧。
產後坐月子期間站着喝水以後會漏尿嗎
產後坐月子期間站着喝水漏尿的說法是沒有科學依據的，因爲產後漏尿是產後一種很常見的症狀，產後一年內是女性漏尿的高發期，十個女性之中就有五個有漏尿現象的發生，剛生完孩子產婦身體各方面都沒有完全恢復，盆底肌在受到膀胱和羊水的壓迫導致回彈和鬆弛，子宮和膀胱下垂肌肉還沒有復位，就會引起漏尿現象的發生。但是這種情況一般經過一些物理鍛鍊就可以得到很好的改善，站着喝水雖然不會引起漏尿，但是還是建議產婦每天站的時間不要過長，多臥牀休息有利於後期身體的恢復。
坐月子一定要坐着喝水嗎
坐月子期間站着喝水也是可以的，沒有嚴格的要求，但是不管順產還是剖腹產都需要每天下牀適當活動能有效促進腸胃蠕動，這樣可以有效減少便祕的發生。並且產後媽媽每天最好多喝紅棗水或者溫開水，可以有效的促進惡露和內體毒素的排出，飲食也需要清淡多吃蛋白質比較高維生素高的食物，再配合做瑜伽或者提肛運動，每天堅持3到5秒的收縮呼吸對後期產後恢復都有很好的作用。
同時也建議產後喝水的時候注意一次不要喝的太多，以免加重腸胃的負擔，影響後期恢復。
