具體做法：
爲做縮緊肛門的動作，每次收緊不少於3s，然後放鬆。連續做15～30min，每日進行2-3次;或每日做盆底肌肉訓練150-200次，6～8周爲1個療程。
子宮託是治療子宮脫垂、陰道前壁膨出的一種醫療器械，有不同的規格以及禁忌症。具體規格需在醫生的指導下，排除禁忌症後跟據每個媽媽的具體情況來選擇。
電刺激能提高神經肌肉的興奮性，喚醒部分因受壓而功能暫停的神經細胞，促進神經細胞功能的恢復。
電刺激是通過刺激尿道外括約肌收縮，通過神經迴路進一步增強括約肌收縮，加強控尿。電刺激神經和肌肉，興奮交感通路並抑制交感通路，抑制膀胱收縮能力，降低逼尿肌代謝水平，增加膀胱容量，加強儲尿能力。
如果陰道前壁膨出的情況比較嚴重，可以到到正規醫院選擇手術修補的方法進行治療。
