產後陰道壁膨出，還能生二孩嗎？產後陰道壁膨出是怎麼回事？你瞭解產後陰道壁膨出是什麼情況？現如今二胎開放，卻發現因生第一胎，已經有了陰道壁膨出，怎麼辦？
很多寶媽產後42天檢查，醫生說有輕度陰道壁膨出，需要做盆底康復訓練。可是盆底康復這件事，很多寶媽由始至終，從未開始。
因爲沒有症狀
寶媽感覺自己身體並沒有什麼不適，不痛不癢，膨出暫時沒有影響她的生活。她覺得既然如此，也許可以不管盆底肌了。
盆底康復，從當下開始
產後陰道壁膨出，就應該立即進行盆底康復，並且越早越好。不要祈求身體的自愈能力，盆底肌在產後的自我修復能力是有限的，沒有症狀就不去康復，將來某天出現漏尿、加重脫垂再去重視，就會後悔了。
不要等，立即行動，產後42天惡露乾淨，就可以進行盆底功能篩查，根據自身情況選擇康復方案了。
那如果已經錯過了產後康復的黃金階段怎麼辦？
做比沒做好。也就是說，做好盆底訓練，比永遠不進行要好太多了。所以寶媽們不用太擔心，只要從現在開始並堅持康復，你就會慢慢進步。
還沒開始康復呢，就決定要二胎了
這種情況也不用擔心，孕前做1-3療程盆底康復，並學會自主練習，懷上二胎的時候，通過凱格爾訓練也可以有效避免產後膨出加重。抓緊孕前時間，做好預防，二胎產後恢復也更容易了。
毫無防備，二胎來臨
懷上了，孕媽就不能做電刺激和生物反饋的治療，但自主訓練是可以的。孕媽在醫生指導下進行凱格爾訓練，也有利於順產和產後恢復哦！
另外，孕期注意合理增重、少乾重活、避免便祕，也是保護盆底肌的方式。二胎產後，進行盆底康復計劃，抓住恢復黃金期，這是最關鍵的一步。
