生理與心理之間失衡
隨着物質生活水平的不斷改善和提高，我國青少年在生理上普遍發育較快、成熟早，提前出現第二性徵。因而他們時時處處想以成年人的面目出現，並渴望得到社會、學校和家人的認同，獨立意識呈強化趨勢。然而，由於青少年在心理上還不夠成熟，知識結構上不合理，社會生活經驗缺乏，感情比較脆弱，情緒波動性較大，在價值判斷上還有很大的盲目性，在行爲方式的選擇上往往感情多於理智。所以，青少年身上多容易出現心理的“我”難以調節、控制和指揮生理的“我”。
心理和生活之間失衡
一般來說，青少年心目中的自我形象都是盡善盡美的。因此，他們企盼順利的多，預料失利的少;對自己寬容的多，嚴格要求的少;希望得到的多，願意付出的少。當他們接觸到具體的活生生的生活現實時，當期望實際值低於內心期望值時，就會發現生活中的我與心目中的我相去甚遠，從而產生怨天尤人的不滿情緒和缺乏自信感。
現實與理想之間失衡
青少年在各自的心目中都喜歡對未來編織絢麗的藍圖，都有着美好的理想和宏偉的抱負，都不甘落於他人之後。但是，他們的理想往往帶有濃厚的浪漫色彩，不切實際的成分較多，加之對社會、對他人缺乏深刻的瞭解和認識，對理想變成現實必須經過艱苦奮鬥缺乏充分的思想準備。所以，當理想不能實現或沒有完全實現時，當前進的道路上出現挫折坎坷時，他們就會產生種種驚恐和不安心理，就會由熱望轉向失望，出現理想的我與現實的我之間的失衡感。
孩子們在進入心理失衡態的時候，往往需要的是明確的方向與指導，這時候，家長少一些指責，多一些引導與關懷，如果有需要可以來到專業的心理諮詢機構做一些專業的心理輔導這樣才能夠最快最有效的幫助孩子走出失衡，獲得更多的快樂
