最好是過了哺乳期之後;如果沒有母乳餵養，建議也是3個月之後。
女性在生完孩子之後，因爲孕期的長胖都是會想要減肥的，減肥除了運動和控制飲食，還有一種就是吃減肥藥。如果是想吃減肥藥的，一般需要等到斷奶以後。如果是沒有餵奶的產婦，也最少需要在產後的2~3個月以後。但實際上減肥是不推薦吃減肥藥的，因爲很多的減肥藥，都容易導致患者出現胃腸道功能的紊亂，而且會抑制大腦的一些中樞，導致患者不想吃東西，這樣對身體是不健康的。最科學最安全的減肥方法，還是要合理的控制飲食，同時要適當的進行體育鍛煉。這種方法的減肥對身體沒有影響，也不影響餵奶。
大家都知道如果想要減肥還是需要通過運動的，市面上的減肥藥都具有一定的副作用，主要如下：
減肥藥多分爲三種。一種是以抑制食慾爲主，一種是激素類的藥物，還有一種是雙胍類降血糖藥，這三種減肥藥無論那一種都會給身體帶來一定的副作用。
產後媽媽還要哺乳，身體內吃下的這些減肥藥，有可能通過奶水，傳遞給寶寶，對孩子就會產生不良的影響，所以爲了寶寶的健康，吃減肥藥最好等到不給孩子餵奶後在開始。如果選擇產後吃減肥藥減肥，最好等到生完孩子一年後。
根據身體情況來，一般在20天左右可以進行小幅度的運動，隨後慢慢增加運動量。如果是母乳餵養的，一定不能吃減肥藥的。還是運動減肥比較好。
分娩後，婦女處於最虛弱的狀態，需要完全康復。與此同時，她們還需要在分娩期間頻繁母乳餵養和努力撫養孩子，這需要大量的精力。因此，在分娩期間，他們不應該試圖以任何方式減肥和恢復體形，這將嚴重傷害他們的身體。然而，同樣重要的是要注意，你不能在分娩期間吃太多高脂肪和高糖的高熱量補充劑，這也將增加未來減肥的負擔。
正常分娩的母親在分娩後一個月內可以減肥。對於剖腹產的母親來說，腹部恢復過程要等到腹部傷口完全癒合後才能開始，通常是在分娩後2 - 3個月。然而，身體的其他部位可以得到良好的治療。剖腹產的母親在產後瘦身時應注意腹部傷口癒合的程度，並儘量在傷口癒合後進行瘦身治療。或者在減肥時適當保護腹部傷口。
對於順產的媽媽們在做完月子後，就儘快進行修身纖體的計劃吧，不要體型一直肥胖下去。
