產後護理要注意些什麼？生完孩子多久可以碰涼水？產後多少天就可以接觸涼水？其實不是30天也不是42天，可別做錯了。
想當初我媳婦生完小馬哥坐月子的時候，我們一家都很慎重。瞭解我老馬的人都知道，媳婦生二胎時已經算高齡了，老馬我媽，也就是我媳婦她婆婆各種心疼，人家大部分媳婦生完孩子沒多久就下牀各種活動，我媽啥也不讓我媳婦做，苦活累活都分給我。
吐糟完了，下面說正事。當初我們全家都在爭議，坐月子時我媳婦多久可以碰涼水?有說30天的，還有說42天的。我媽爲了這事還專門買書找答案。誰知，隔壁老王來我家告訴我們原來產後最好56天再碰涼水。
事情是這樣的，老王他媳婦當初也是坐月子不聽話，還不到30天就碰涼水，結果落下了月子病，得了風寒，經常渾身疼痛。老王他媳婦爲這事天天抱怨，於是老王就記住了這件事。
我媽查閱書籍得到的答案也是產後最好56天再碰涼水，原因是女性生產之後，因出血較多，身體非常虛弱，需要一個過程去恢復。
如果太早碰涼水，出月子後很容易得風溼，這疼那疼的，會很難受。知道這之後，我媽爲了保險，特意叮囑我“監督”媳婦，2個月不能碰涼水，不得不承認，這霸道，還讓人挺喜歡。
產後多久可以碰涼水這件事，很多人不知道。因此，老馬我在這裏就再絮叨幾句，那些媳婦剛生過孩子的，老公們一定要記住，爲了安全期間，產後56天之內不能讓媳婦碰涼水，這樣纔是對媳婦好，可別做錯。
產後除了碰涼水的時間這件事需要注意，下面這幾點老公們也要長點心。
不可讓媳婦太勞累
一定不能讓媳婦太操勞，都知道生孩子是去鬼門關走一趟。老公們，想想自己媳婦兒拼了命的給自己生孩子，孩子出生之後還不應該我們男的多擔待一些，讓媳婦多休息休息嗎?
這一點老公們一定要做的像個爺們一樣。不管月子前後，自己媳婦咋鬧咋找事，咱當老公的就只能有一種行爲：好，對，可以。總之，媳婦說啥是啥，媳婦咋舒服咋來，所有的活我們當老公的全包。
飲食上多注意
月子裏媳婦的飲食也要多注意，一定要有營養，當然不僅僅是爲了寶寶有母乳可以吃，更重要的是要讓媳婦們保持身材.
如果月子裏不注意，媳婦體重增長太多，出了月子，媳婦們可是會把這所有的責任都歸在我們老公身上的。所以月子裏媳婦飲食的標準就是有營養但又不至於營養太過剩。
照顧好媳婦各種情緒
這點也需要我們當老公的多體貼包容媳婦，整個月子前後我們要讓媳婦心情好，做媳婦堅強的後盾，絕不給媳婦情緒化或脆弱的機會，這樣媳婦的身體和心理才都會更健康。
總之，媳婦坐月子，我們當老公的就多辛苦點，這樣家庭才能更和睦。
