月子期間的飲食直接關係到產後身體的恢復和奶水質及量，很是重要。很多產婦孕前喜歡吃辣味食物，但產後飲食建議清淡，很多就想問，坐月子多少天可以吃辣？產後20天可以吃辣嗎？一起來了解下吧。
坐月子多少天可以吃辣
多久吃辣主要看產婦的身體情況，不同的產婦吃辣時間不同。在醫學上，對月子期間吃辣並沒有嚴格的規定說不許吃。一般而言，順產無側切的產婦，在產後是可以馬上吃辣的，但是注意量不要太多。
對於順產側切或者是剖腹產產婦來說，最好等傷口完全恢復再吃辣，一般爲一個月到兩個月。因爲辣椒是發物，對於傷口的恢復沒有太多好處，還容易引起過敏，導致傷口發癢，影響到恢復速度。體質敏感、體質虛弱、平時不吃辣的產婦，建議沒出月子的時候不要吃辣，出了月子也不能亂吃辣。因爲辣椒對腸胃有刺激，容易引起腹瀉等不良反應。
習慣了吃辣椒的產婦，如果身體沒有傷口，在剛生完就可以適當吃辣。不過先不要吃多，可以吃一點兒，觀察一下身體是否有不適感受，沒有的話可以適當多吃。吃辣的孕婦要預防上火。
所以，坐月子20天的孕婦原則上是可以吃辣的，只是吃多少，要不要吃就看孕婦個人身體狀況了。
