乳房脹痛要重視什麼

乳房脹痛要重視什麼？關於乳房的脹痛，女性要注意什麼？乳房不僅是女性哺乳的源泉，還能體現女性身材的曲線美，很多人重視身材的曲線，卻忽略了對乳房的健康與保養。

相信許多女性都出現過乳房脹痛。乳房脹痛一般出現在月經前後，這種情況下，無需過於擔心。而哪些情況下出現的乳房脹痛就需要引起重視呢？

不需太過擔心乳房的脹痛

青春期發育

剛剛進入青春期的小女孩，胸部會生出小硬塊，也可能會隨之出現輕微的疼痛症狀。

這個階段，由於雌激素的大量分泌，促使乳腺發育。不過這種乳房脹痛症狀不久會消失，不需要太過擔心，也不需要特別處理。

月經來潮

乳房的觸痛如果是有規律的，那通常都是和月經週期有關。這主要是因爲生理期前，雌激素水平上升，乳腺也會充血水腫，導致胸部脹痛。月經來潮後，激素水平下降，這種脹痛自然就會緩解。

孕期

孕期，由於性激素水平的變化讓乳房迎來二次發育，乳房也會出現脹痛。

乳房在爲即將開始的哺乳使命而做積極準備。這時之前的內衣可能不合適了，你需要爲自己挑選合適的內衣。

那些需要引起重視的乳房脹痛原因

哺乳期乳腺炎

哺乳期，有些媽媽由於哺乳姿勢還不熟練或者哺乳習慣未建立好，會出現不同程度乳房持續漲奶的疼痛感。這時的疼痛，有時還會伴隨全身發燒、乏力等症狀。

這時較爲有效的緩解方法就是高頻地繼續餵奶。但是要是出現全身發熱以及細菌感染的情況，那就需要及時就醫，並且不要私自服藥，需要選擇哺乳期安全用藥，不影響繼續哺乳，以免回奶。

預防急性乳腺炎應該做到：

1.及時排空乳汁。如果奶水較多，寶寶吃不完就要及時擠出來，不要覺得浪費。

2.餵奶前後做好清潔，不要讓乳頭有傷口，如果出現乳頭皸裂，要及時治療。

3.飲食要清淡，保持心情愉悅。油膩的飲食容易產生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤積。

乳腺小葉增生

乳腺小葉增生所引起的脹痛可能出現在任何時間，疼痛持續時間也會出現長短不一，程度輕重不同。那出現這種情況該怎麼辦呢?

首先你最需要的就是調整好自己的生活方式。一方面要管理好情緒壓力，合理減壓，避免抑鬱和焦慮的心理狀態;另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，遠離各種雌激素保健品。

其次，就是及時就診治療，不要出現疼痛就知道選擇硬撐，這時候找醫生，醫生會幫你制定合理的用藥方案的。

也有可能不是乳房的問題

有時，你感覺是乳房在痛，但這可能也是由其他疾病引起的，比如膽結石、心絞痛或者頸椎病。有大約 10%～13% 乳房疼痛的患者，她們的痛是乳腺外的因素導致的。所以如出現了不明情況的乳房不適，一定要儘早檢查哦！