開奶後乳房脹痛怎麼辦？寶媽們在生產後，乳房就開始供奶給寶寶，那麼，開奶後乳房脹痛的處理方法有哪些呢？開奶後乳房脹痛如何處理呢？？
把持自信
媽媽要堅信乳汁是足夠的了，堅持做到純母乳餵養，讓乳腺得到充分、有效的吸吮。純母乳餵養是除了媽媽的乳汁外，不給孩子添加任何的奶粉、飲料或水。一定做到不定時、不定量、按需哺乳。
減少湯水
媽媽們也不要再喝下奶的湯湯水水了，喝多了只會加重媽媽脹痛的感覺，排不及時還有發生乳腺炎、回奶的危險。寶寶那麼小，吃的奶量是有限的，準備太多他們也吃不了。就像我們成人，準備了一桌美食，我們也不可能都吃完一樣。媽媽的奶不是越多越好，夠寶寶吃就可以了，太多隻會增加負擔。
保護乳腺
媽媽一定要注意保護乳腺，不能壓到、碰到腺體，不能佩戴不合適的胸罩，也避免長時間的側臥睡覺，更不能俯臥睡覺了，因爲這些情況都有可能造成媽媽乳腺不通或水腫，而進一步加重媽媽疼痛的症狀。
晚上餵養
部分媽媽因爲不願意半夜起來給寶寶吃奶而選擇晚上給孩子吃奶瓶。其實媽媽們晚上乳汁分泌的更加旺盛，如果晚上不給孩子哺乳，我們的乳腺更易發生積奶，乳腺脹痛的情況。母乳餵養的原則就是不定時、不定量、按需哺乳。只要寶寶吃完奶，就不會有疼痛的感覺了。所以媽媽們還要注意白天多休息，晚上堅持母乳餵養。
心情愉悅
保持一個愉快的心情也是很重要的。很多媽媽因爲一時疼痛，而出現煩躁、心情不好、拒絕哺乳的情況。這樣只會讓事情變得越來越糟。疼痛都是暫時的，正確護理，症狀很快就會過去的。
